|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-10, 14:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
שאלה לגבי פחמימות!!!
קצר ולעניין אני שוקל 75 ואני מטר 91 יש לי מסת שריר יפה אבל אני מאוד חטוב אני רוצה לדעת כמה פחמימות עליי לצרוך ביום?!
אני צורך קרוב ל150 גרם חלבון ביום ועובר את ה2000 קלוריות עכשיו אני רוצה לדעת כמה פחמימות אני צריך תודה!
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי העמסת פחמימות | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-09 16:44 |
| שאלה לגבי פחמימות | um2 | תזונה ותוספים | 8 | 03-03-09 21:16 |
| שאלה לגבי תפקיד פחמימות | achtunG | תזונה ותוספים | 9 | 02-08-07 12:05 |
| שאלה לגבי כמות פחמימות וחלבונים ביום. | achtunG | תזונה ותוספים | 0 | 19-07-07 03:00 |
| שאלה לגבי פחמימות בחיטוב | אופק | תזונה ותוספים | 4 | 09-07-07 13:07 |
תצוגה בשכבות