|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-12-07, 15:28 | #1 |
חבר פעיל
|
פירוק שריר
אם אתה אוכלל טוב ומאזן קלורי מזה חיובי יעני ממש חיובי חח
ואוכל גם פי 2.2 גרם חלבון מלא ממשקל הגוף שלך אם לא תתאמן כמה ימים יהיה פירוק שריר? |