|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-12, 13:29
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תעשה מתח חופשי בהתאוששות, גם אימון של 50-60 חזרות משקל גוף זה אימון טוב כשאתה לא שוקל 70...
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
03-10-12, 13:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 22:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
4/10/12
SQ 205 1X3 BP 142.5 1X2F DL 220 1X3 אני כנראה עובר לחזרה אחת קבועה בבנץ' פרס. יש לי מן הרגל להיכשל בשלישית. היה אימון טוב חוץ מזה. |
|
|
|
|
03-10-12, 14:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
900 חזרות נפח בהתאוששות נשמע ממש מאושש אולי מרושש |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מי בא Texas Hold'em? | rogbi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-05-08 07:36 |
| poker texas hold'em | DMX | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-03-08 20:22 |
תצוגה עם הדגמה
