|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-11, 01:13
|
#21 |
|
חבר מתחיל
|
פעם הקודמת עשיתי פול,זה או שובר הרבה מדי או לא שובר ח,איך פותרים את הקטע הרעידה?
נערך לאחרונה על ידי elia, 17-06-11 בשעה 01:16. |
|
|
|
17-06-11, 01:18
|
#22 |
|
חבר מתחיל
|
סקווט 80(לקח לי שני אימונים אחרי כשל)
בנצ 53 דדליפט 87 בדיקת טכניקה סקווט: סט 1 http://www.youtube.com/watch?v=1MQPP0WvGtU סט 2 http://www.youtube.com/watch?v=6XRFqDnJnKo[/ סט 3 http://www.youtube.com/watch?v=1MQPP0WvGtU אופס עשיתי דבל בטעות |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתי שאלות - ארוחת בוקר ובשר טחון | lifton | תזונה ותוספים | 25 | 12-02-11 15:14 |
| מוטיבציה כחול לבןf | hachem-01 | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 25-07-10 00:24 |
| לא ידעתי לאן זה שייך .הופעת סימן כחול/שטף דם | blackbimer | אימונים | 5 | 04-06-08 20:28 |
| ראש כחול יש לה... | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 21-07-07 01:51 |
תצוגה לינארית
