|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 00:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם כדאי לעבור לתוכנית abc עם 3 אימונים בשבוע?
ראשון - שלישי - חמישי
? |
|
|
|
24-05-09, 04:10
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
abc רוב עושים 5 פעמים בשבוע
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
24-05-09, 10:24
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אל תענה לי, זה מה שצריך לענות לך על השאלה אם אתה תקוע בחלק מהתרגילים או ההתקדמות ממש איטית, כנראה שאתה עושה יותר מדי עבודה לשריר הספציפי הזה או יותר מדי עבודה בכללי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
