|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אך אני מחשב תכמויות של חלבונים,פח... אני צריך ביום?
יש איזה מחשבון ?
או מה הנוסחה ? התנונים : 1.74 80 גיל : 21 מטרה : ליטוב ........... 
__________________
|
|
|
|
16-02-07, 22:51
|
#2 |
|
Banned
|
תחפש בפורום תנוסחה לחיטוב כמה התחזוקה שלך וכמה אתה יכול להיות מתחת לתחזוקה
תקבע לעצמך פרופיל חלבונים כל השאר תשלים מפחמימות ושומנים יש לך פה בנעוץ את האשכולות הכי חשובים לחיטוב וכדומה תעיין , תקרא,תצליח |
|
|
|
|
16-02-07, 22:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נוסלה לחיטוב ?
__________________
|
|
|
|
|
16-02-07, 23:33
|
#4 |
|
Banned
|
נוסחה למאזן קלורי שלילי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
