ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-06-11, 16:30   #41
הגולש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 54
ברירת מחדל

עדכון:

אימון ראשון
סקוואט: 135 3x5
בנץ: 92.5 5X5
לא הספקתי לעשות דד ליפט

אימון שני:

סקוואט 100 2X5
פרס:67.5 3X5
בנץ:100KG 110KG 115KG סתם בדקתי לכמה אני מסוגל להגיע...

אימון שלישי לא היה...
הגולש מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פריקקקקקקה אש על הגולש!!!!!! rosilio פיתוח גוף-כללי 17 30-07-09 16:02
הגולש צחי וכל העוסקים בדבר arbel2 פיתוח גוף-כללי 11 17-05-08 17:41
הגולש נינג'ה הושעה מהפורום arbel2 פיתוח גוף-כללי 30 05-05-08 13:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים