ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-04-09, 13:18   #1
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

משקלים כבדים זה 90%+ מה ה rm1 שלך
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-04-09, 22:41   #2
TheDrag0n
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 509
שלח הודעה דרך ICQ אל TheDrag0n
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
משקלים כבדים זה 90%+ מה ה rm1 שלך
ואם אני לא יודע את ה-1rm שלי וגם לא ממש מתלהב לבדוק?

כמה זה נחשב משקל כבד?
TheDrag0n מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-09, 00:19   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n צפה בהודעה
ואם אני לא יודע את ה-1rm שלי וגם לא ממש מתלהב לבדוק?

כמה זה נחשב משקל כבד?
יש מחשבונים לזה, תריץ חיפוש..
דה מי הבחורה בחתימה שלך?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-04-09, 08:14   #4
Krisg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 140
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
יש מחשבונים לזה, תריץ חיפוש..
דה מי הבחורה בחתימה שלך?
קרמן אלקטרה
Krisg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים