|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 19:40 | #1 |
חבר פעיל
|
שומנים
האם יש מקורות לשומן איכותי חוץ משמן נוזלי או אגוזים???
__________________
|
08-05-09, 19:44 | #2 |
חבר פעיל
|
שקדים, בוטנים לא קלויים, חמאת בוטנים טבעית.
|
08-05-09, 20:56 | #3 |
חבר פעיל
|
המלצות לחמאת בוטנים טבעית טובה??
__________________
|
08-05-09, 21:56 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
Skippy
|
08-05-09, 23:55 | #5 |
חבר פעיל
|
skippy היא לא חמאת בוטנים טבעית ..
אתה יכול גם טחינה טבעית, חמאת בוטנים טבעים, י בגבינה צהובה ( ללא הכולסטרול ) שומן טוב אגוזים שקדים בוטנים ( לא קלויים ) |
09-05-09, 00:01 | #6 |
חבר פעיל
|
wait so skippy is not a good source for FAT?
fuck i've been eating this shit for a long time |
09-05-09, 02:24 | #7 |
חבר פעיל
|
אם אין לך טבעית זה סבבה אפשר להסתדר, הכל תלוי איך אתה משלב את זה
ד"א יש גם אבוקדו כמקור לשומן איכותי, חלמון ביצה גם |
09-05-09, 15:30 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ממתי סקיפי זה לא טוב?
|
09-05-09, 16:20 | #9 |
חבר פעיל
|
|
10-05-09, 18:47 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|