נפח של קילו שומן וקילו שריר

ThaiB0X · 28-09-07, 21:12

יש לי ויכוח קל עם Toxicity,
עד היום הייתי בטוח שלקילו שריר נפח קטן מקילו שומן, שכן הוא יותר דחוס.

Toxicity ‎(9:10 PM):
אחי שומן זה דבר מורכב
הגוף אוגר שומן בדרך חכמה
קילו שומן תופס פחות מקום מקילו שריר

מה הולך פה

**Moshe** · 28-09-07, 21:21

ד"א קילו שריר = 1200 קק"ל (?) - מופנה למדענים שבניינו , היה על זה ויכוח במקום אחר סתם בשביל הרקורד

Bullet · 28-09-07, 21:27

קילו שריר תופס פחות משומן.
כדי לעלות קילו שריר זה בערך 7200-5000 קלוריות.

ThaiB0X · 28-09-07, 21:33

עזבו אתכם כמה צריך כדי לעלות.
מדברים מבחינת נפח של קילו שריר ושל קילו שומן.

liran1 · 28-09-07, 21:37

ועוד בנושא : משקל, ולא נפח: נאמר כאן בפורום גם שתא שריר שוקל יותר מתא שומן, או משהו בסגנון, כלומר שריר שוקל יותר משומן בגוף. שמישהו שיודע יעשה קצת סדר אולי-
שריר ושומן בגוף - מה לוקח יותר נפח, מה שוקל יותר; או מה שוקל יותר באותו נפח ?

Sugarzaza · 28-09-07, 21:39

נפח שומן יותר גדול, בדי הרבה, מנפח שריר.

**Moshe** · 28-09-07, 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

קילו שריר תופס פחות משומן.
כדי לעלות קילו שריר זה בערך 7200-5000 קלוריות.

so why the fuck?

ציטוט:

all he's saying is this

the common rule of thumb is that 3500 cal = 1 ponud of WEIGHT loss

of course, that's fucked because, as I constantly point out, 1 lb of MUSCLE does not yield 3500 calories. it's like 600 or so when it's broken down

so the proportion of fat vs. muscle lost will determine how much WEIGHT is lost for a given deficit

toxicity · 28-09-07, 22:00

רגע משה אז מי צדק בסוף?

**Moshe** · 28-09-07, 22:05

הדיון לא היה על זה , הדיון היה על מחקר
" What is the required energy deficit per unit weight loss?"
מי שרוצה אני יכול להביא גם את המחקר אבל הוא לא מעניין במיוחד , בכל מקרה התגובה למעלה היא של לייל (לפחות חלק ממנה).

Bullet · 28-09-07, 22:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

so why the fuck?

מה לא מובן? כדי לעלות פאונד שריר צריך 3500 קלוריות, קילו זה 2.2 פאונד, אז זה בערך 7200 לא?

אם השריר מתפרק, הוא לא מביא הרבה אנרגיה כי הוא שורף את החלבון. מסתבר שהרבה יותר קשה לבנות את החלבון מאשר לפרק אותו.

**Moshe** · 28-09-07, 22:09

got it bitch

Leo · 28-09-07, 22:27

0.8 קילו שומן תופס ליטר
אז קילו שומן יתפוס ליטר ורבע

קילו שריר יתפוס פחות מליטר , נראה לי 800 מ"ל

ThaiB0X · 29-09-07, 09:19

thank you guys, thats what i wanted to hear

user · 22-02-08, 17:11

תחשוב בהגיון, שומן צף על מיים שריר לא צף. אז באותו הנפח שריר יותר כבד ( ביגלל זה שקילה במיים הכי מדיוק כדרך למדידת אחוזי שומן)

Sugarzaza · 22-02-08, 19:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי user

תחשוב בהגיון, שומן צף על מיים שריר לא צף. אז באותו הנפח שריר יותר כבד ( ביגלל זה שקילה במיים הכי מדיוק כדרך למדידת אחוזי שומן)

??????????

Danzig · 22-02-08, 20:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי user

תחשוב בהגיון, שומן צף על מיים שריר לא צף. אז באותו הנפח שריר יותר כבד ( ביגלל זה שקילה במיים הכי מדיוק כדרך למדידת אחוזי שומן)

user · 22-02-08, 23:19

חחחחחחח לא משנה. בקיצור שומן פחות כבד \ באותו מישקל השומן יתפוס יותר נפח

zav · 23-02-08, 13:08

התשובה הרבה יותר פשוטה מכל הפילוסופיות האלו.
קח 2 אנשים:
האחד שוקל 120 קילו, 50% שומן.
השני שוקל 120 קילו, 10% שומן.

מי מהם יהיה גדול יותר? (מבחינת נפח)
האחד עם ה-50% שומן, כי שומן תופס יותר נפח.

ככה גם בודקים אחוזי שומן במדידות מים או בבודפוד, על פי נפח (כמובן עם עוד כמה פרמטרים - משקל סגולי וכו').

28-09-07, 21:12	#1
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	נפח של קילו שומן וקילו שריר יש לי ויכוח קל עם Toxicity, עד היום הייתי בטוח שלקילו שריר נפח קטן מקילו שומן, שכן הוא יותר דחוס. Toxicity ‎(9:10 PM): אחי שומן זה דבר מורכב הגוף אוגר שומן בדרך חכמה קילו שומן תופס פחות מקום מקילו שריר מה הולך פה

28-09-07, 21:27	#3
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	קילו שריר תופס פחות משומן. כדי לעלות קילו שריר זה בערך 7200-5000 קלוריות. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

28-09-07, 21:39	#6
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	נפח שומן יותר גדול, בדי הרבה, מנפח שריר. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

28-09-07, 22:27	#12
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	0.8 קילו שומן תופס ליטר אז קילו שומן יתפוס ליטר ורבע קילו שריר יתפוס פחות מליטר , נראה לי 800 מ"ל __________________

28-09-07, 21:21	#2
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	ד"א קילו שריר = 1200 קק"ל (?) - מופנה למדענים שבניינו , היה על זה ויכוח במקום אחר סתם בשביל הרקורד

28-09-07, 21:33	#4
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	עזבו אתכם כמה צריך כדי לעלות. מדברים מבחינת נפח של קילו שריר ושל קילו שומן.

28-09-07, 21:37	#5
liran1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של liran1 הודעות: 74	ועוד בנושא : משקל, ולא נפח: נאמר כאן בפורום גם שתא שריר שוקל יותר מתא שומן, או משהו בסגנון, כלומר שריר שוקל יותר משומן בגוף. שמישהו שיודע יעשה קצת סדר אולי- שריר ושומן בגוף - מה לוקח יותר נפח, מה שוקל יותר; או מה שוקל יותר באותו נפח ?

28-09-07, 22:00	#8
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	רגע משה אז מי צדק בסוף?

28-09-07, 22:05	#9
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	הדיון לא היה על זה , הדיון היה על מחקר " What is the required energy deficit per unit weight loss?" מי שרוצה אני יכול להביא גם את המחקר אבל הוא לא מעניין במיוחד , בכל מקרה התגובה למעלה היא של לייל (לפחות חלק ממנה).

28-09-07, 22:09	#11
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	got it bitch

29-09-07, 09:19	#13
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	thank you guys, thats what i wanted to hear

22-02-08, 17:11	#14
user חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של user הודעות: 124	תחשוב בהגיון, שומן צף על מיים שריר לא צף. אז באותו הנפח שריר יותר כבד ( ביגלל זה שקילה במיים הכי מדיוק כדרך למדידת אחוזי שומן)

22-02-08, 23:19	#17
user חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של user הודעות: 124	חחחחחחח לא משנה. בקיצור שומן פחות כבד \ באותו מישקל השומן יתפוס יותר נפח

23-02-08, 13:08	#18
zav חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של zav הודעות: 318	התשובה הרבה יותר פשוטה מכל הפילוסופיות האלו. קח 2 אנשים: האחד שוקל 120 קילו, 50% שומן. השני שוקל 120 קילו, 10% שומן. מי מהם יהיה גדול יותר? (מבחינת נפח) האחד עם ה-50% שומן, כי שומן תופס יותר נפח. ככה גם בודקים אחוזי שומן במדידות מים או בבודפוד, על פי נפח (כמובן עם עוד כמה פרמטרים - משקל סגולי וכו').