|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 10:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתה מחיטה מלאה אפשרי בחיטוב?
הבנתי שזה בריא אבל מה בדיוק בריא בזה אני לא יודע.
זה טעים מצד אחד וגורם קצת לשינוי נחמד מהפריכיות. אפשרי חצי פיתה מחיטה מלאה בחיטוב? |
|
|
|
28-05-07, 10:47
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אפשרי. קח בחשבון שפיתה = 6 פרוסות לחם קל.
|
|
|
|
|
28-05-07, 11:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני אוכל בגלל שזה טוב למערכת העיקול לא יודע בדיוק מה קשור. ואני אוכל חצי פיתה מחיטה מלאה |
|
|
|
|
|
28-05-07, 12:15
|
#4 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
דיאטה לירידה במשקל = הגבלה קלורית ודגש על חלבון + אימוני התנגדות לשמירה על מסת השריר (כדי שהמשקל שירד יהיה שומן). כל מאכל יכול ליפול בתוך ההגבלה הבסיסית הזאת שמהווה את ההבדל הראשוני בין תוצאות לבין חוסר תוצאות. תנסח את השאלה יותר טוב להבא, או את הגישה, ככה שנוכל להתייחס לדבר ספציפי שאתה חושב שמהווה כאן בעיה, כי לשאלה הזאת מתקבלת התשובה הפשוטה - "כן". |
|
|
|
|
|
29-05-07, 13:30
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא אכפת לי מדי פעם להרעיב את עצמי או כאלה דברים. והמטרה שלי היא לרדת בדרך נורמלי ולא בדרך משוגעת ובקושי לאכול |
|
|
|
|
|
29-05-07, 13:41
|
#6 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
