ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-11-08, 19:12   #1
masterpeaice
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 283
ברירת מחדל כמה גרם חלבון יש ב100 גרם חזה עוף ?

מישהו יודע ?
masterpeaice מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 19:13   #2
Eliran_M
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
 
הסמל האישי שלEliran_M
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
שלח הודעה דרך ICQ אל Eliran_M שלח הודעה דרך MSN אל Eliran_M Send a message via Skype™ to Eliran_M
ברירת מחדל

46 גרם חלבון חזה עוף 100 גרם לא מבושל
__________________
BodyBuilding For Life =]]]
Eliran_M מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 19:20   #3
masterpeaice
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 283
ברירת מחדל

וגשהוא מבושל הוא מאבד משהו מהערכים שלו ?
masterpeaice מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 19:25   #4
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40595
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 19:33   #5
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eliran_M צפה בהודעה
46 גרם חלבון חזה עוף 100 גרם לא מבושל
תרשה לי לתקן אותך אלירן , אבל ב 100 גרם חזה עוף לא מבושל יש 20-23 גרם חלבון, וכשמדובר בחזה עוף מבושל, הערך קצת גבוה יותר, 25-30, תלוי .... יכול להיות גם יותר, במידה ואחרי הבישול אתה לוקח את חתיכת החזה עוף המבושלת ומרוקן אותה ממים על ידי לחיצה חזקה, אני עושה את זה לפעמים, אבל מאוד קשה לאכול את זה אחרכח - בגלל שזה ממש ממש יבש
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 19:46   #6
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל

170 גרם אחרי בישול זה 40 גרם חלבון
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 21:23   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eliran_m צפה בהודעה
46 גרם חלבון חזה עוף 100 גרם לא מבושל
23 ללא מבושל ואם אני לא טועה 27 למבושל
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 21:25   #8
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

20-22 מבושל.
סגור מאה אחוז נקודה נקודתיים סוגריים כפל חילוק חיסור
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-08, 01:22   #9
Igor m
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 45
שלח הודעה דרך MSN אל Igor m
ברירת מחדל

מאיפה החזה עוף מוסיף עוד חלבון אחריי בישול מישהוא יכול להסביר לי ???
__________________
In Trance WE Trust
Igor m מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-08, 02:16   #10
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor m צפה בהודעה
מאיפה החזה עוף מוסיף עוד חלבון אחריי בישול מישהוא יכול להסביר לי ???
הוא לא מוסיף, ההפך !
פשוט כשאתה שוקל את החזה עוף לפני בישול - יש בו יותר נוזלים - וכשאתה שוקל את החזה מבושל - אז יש פחות נוזלים ולכן אחוז החלבון עולה !
אבל כמובן המשקל הכללי של החזה קטן.
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-08, 09:47   #11
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

20-25 גרם חלבון לחזה עוף מבושל
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-08, 15:29   #12
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

מי מבשל את החזה עוף? טיגון שליטה!
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-08, 15:35   #13
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

24 ג' חלבון ל-100 גרם.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים