ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-11-07, 23:22   #1
arik_mesh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 155
חדר כושר: sportov
אימון אינטרוולים

מישו יכול להסביר לי בדיוק איך אני מבצע אותו?
תדירות אימון כזה?
אני מתאמן בין פעמיים לשלוש בשבוע אימוני משקולות, לא ביצעתי אירובי הרבה זמן,מומלץ לבצע את אימון האינטרוולים?
תודה
__________________
"והאנשים טובים לנו מאוד....חומה היו לנו לילה וגם יומם..." שמואל א'.


"אל תרצה את מה שאתה משיג-תשיג את מה שאתה רוצה"
arik_mesh מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-07, 23:34   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אני די בטוח שחיופש בגוגל יתן לך תוצאות יותר טובות מפה.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים