|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
21-09-08, 18:58 | #1 |
חבר פעיל
|
|
21-09-08, 19:11 | #2 |
מפקח ראשי
|
תוריד את הטחינה ואת הסלט וזו ארוחה בסדר גמור.
|
21-09-08, 22:09 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא ממש משנה, כל עוד זה יושב לו בבטן כמו שצריך. מבחינת חלבון ופחמימה זה בסדר. אבל נראה לי תוריד את הטחינה, זה מעכב את ספיגת החלבון, וגם את הסלט לא צריך. אני לא יודע איך אתה לוקח פסטה וחזה עוף למכון, אבל קופסת טונה וחמש פרוסות לחם יכולות להיות תחליף יותר נוח לנשיאה
|