ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-06, 15:14   #1
dimax
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdimax
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 73
אבקה לעלייה במסה perfect 3000

שלום אנשים, אני בן 16, משקל:58.3 ק"ג, גובה: 177 ס"מ
הייתי רוצה לעלות במשקל בעזרת perfect 3000 + קריאטין צ'מפיון 400 גרם

השאלה שלי היא תוך כמה זמן אני יכול לעלות במשקל בסביבות ה5-10 ק"ג?
בקיצור, תוך כמה זמן יש תוצאות?
dimax מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-06, 15:20   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

כמה זמן אתה מתאמן?
אם תשלב את האבקה לעליה במסה,עם תפריט מעולה
תתאמן חזק
תוכל להגיע ל10 קילו בסביבות החצי שנה,בלי יותר מדי שומן
כמובן שהקריאטין יעזור לך לעלות במשקלים
בקיצור,אם תתמיד ותשלב הכל כמו שצריך תראה תוצאות טובות
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-06, 15:21   #3
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

אם אתה ממש רוצה, תוך יום אתה יכול להעלות 5-10 ק"ג, תדפוק 77,000 קלוריות באותו יום, יום אחרי יש לך פלוס 10 ק"ג ...
אבל לא מומלץ חח
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-06, 15:28   #4
dimax
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdimax
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 73
ברירת מחדל

חחח אוקיי אנשים
אז ככה, אני מתאמן בסביבות השנתיים, יש לי מבנה גוף טוב, אבל חסר לי מסה
אני רוצה לקנות perfect 3000 ולשלב את זה עם קריאטין של צ'מפיון 400 גרם
ואני אוכל בבית איך שצריך, ארוחות מלאות ומסודרות

תוך חצי שנה אני מעלה 10 קילו? חשבתי שזה אפשרי בהרבה פחות...
dimax מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים