|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-10, 19:07 | #61 | |
Banned
|
ציטוט:
אבל עדיין זה זבל ומבחינה בריאותית זה ידפוק אותך בעתיד. כל דבר שכולם פה יגידו לא יהיה נכון לכל האוכלוסיה, כי באמת זה כל אחד והגוף שלו, ואתה צריך לדעת מה טוב בשבילך מבחינת אוכל. |
|
09-09-10, 19:08 | #63 | |
Banned
|
ציטוט:
שוב אתה מזיין תמוח. אני חשבתי שעלייה באחוז שומן תלויה במאזן הקלורי, מוזר. נראה לי שיש פה מחליף ללייל מקדונלד!!! |
|
09-09-10, 19:09 | #64 |
Banned
|
אחי, הגוף שלי אוהב ציאניד, מסתבר שזה עובד עליי!
על היטלר כנראה זה לא עבד, כי הוא מת מזה |
09-09-10, 19:14 | #66 |
Banned
|
|
09-09-10, 19:14 | #67 | |
Banned
|
ציטוט:
לא בושה להודות שילד בן 15 צודק במה שהוא אומר. |
|
09-09-10, 19:14 | #68 |
Banned
|
חכו עם ההודעות אני לא מספיק להגיב
|
09-09-10, 19:18 | #69 |
Banned
|
מה בדיוק אתה רוצה שאני יוכיח??
שיש אנשים שאוכלים הרבה גאנק פוד לא משמינים?? זה קיים אין מה לעשות, אתה לא חייב להאמין. ואם אתם חושבים שתוכנית תזונה אחת תעבוד על כל האוכלוסיה, אז יש כאן קצת מחסור בשכל. |
09-09-10, 19:19 | #70 | |
Banned
|
ציטוט:
במה הוא צודק? מעניין, אדם עם 30 שנות וותק באימונים (ריפטו) אומר לשתות 4 ליטר חלב, שזה בערך יותר ג'אנק מג'אנק, ואיזה ילד עלום בן 15 אומר לאכול סיר שיבולת שועל 1. למי תקשיב? 2. מה בכלל בר אכילה כאן? 3. כשאתה מפסיק להיות שחיף ועובר לתכניות מתקדמות יותר (עם התקדמות איטית יותר), אתה יכול להוריד בצריכה הקלורית = יכול להוריד בזבל. עדיין זה לא אומר שאתה תאכל נקי. מצחיק שאתה מנסה להתחבב על ילד בן 15 חחחחחחחחחחחחחח |
|
09-09-10, 19:20 | #71 | |
Banned
|
ציטוט:
הגיון פשט, תאכל פחימומת מורכבות, אתה תעלה ביותר מסת שריר ופחות בשומן, תאכל זבל אתה תעלה ביותר אחוזי שומן. שוב זה לא תופס לכולם, אבל לרוב כן. |
|
09-09-10, 19:21 | #72 |
Banned
|
אני לא מכיר תכנית תזונה
אני מכיר "תאכל כמה שאתה צריך כדי לתמוך באימונים שלך" |
09-09-10, 19:22 | #73 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אם זה כל כך פשוט, אתה יכול בבקשה להסביר לי את התהליכים שקורים בגוף בשני המקרים, כדי שנבין טוב יותר למה כדאי לאכול אוכל "נקי" ?
|
09-09-10, 19:22 | #74 | |
Banned
|
ציטוט:
תדע להבא, ברגע שאתה מביא טענה, ומסייג אותה ע"י חרטה לא ברורה, תדע שאתה טועה. טייק 2: "מוזר, אני חשבתי שעודף קלורי הוא זה שקובע בכמה שומן תעלה" |
|
09-09-10, 19:24 | #75 | |
Banned
|
ציטוט:
ומי זה ריפטו בכלל, חתיכת זקן מכוער, אם אתה מקשיב לאנשים כאלה מצבך גרוע. ולגבי החלב לא שמתי לב שהוא אמר שזה אסור, אם זה באמת אין בעיה, וזה לא כזה גאנק, יש בזה סידן וזה יחסית בריא, 4 ליטר זה מוגזם אבל. |
|
09-09-10, 19:27 | #77 | |
Banned
|
ציטוט:
למה מי אתה בכלל יא חתיכת ליצן? אתה רוצה להציב פה תרוזמה שלו מול הרזומה הלא קיים שלך? מבחינתי כל עוד לא העלת סרט או משהו וככה יוצא על אוטוריטה מספר אחת בתחום היום, אתה סתם עוד שחיף מסריח וחלש שאוהב לדבר הרבה ולא לגבות בכלל. הזקן השמן הזה מאמן אנשים עוד מלפני שנולדת, והוא הפך שלדים למפלצות. עיין ערך ac וג'סטין מ70סביג. במקרה הם גם יותר גדולים (ומיותר לציין חזקים) מכל הבילדרים בטרגט או איפה שאתה לא מתאמן. |
|
09-09-10, 19:27 | #78 | |
Banned
|
ציטוט:
וזה מצחיק שקראתם ל''איש הלילה'' שיבוא לתגבר אותכם נגדי. |
|
09-09-10, 19:31 | #79 | |
Banned
|
ציטוט:
ולמה אתה מקלל? קיללתי אותך יאפס מסריח, תדבר כמו בנאדם, לא כמו איזה בהמה. ולא נראה לי שאם תראה אותי אתה תחשוב שאני שחיף, יש קישור לתמונות בפייסבוק שלי כמה פוסטים קודם, ''פחמימות בחיטוב'' אם בא לך תיכנס לראות, יש שם 2 תמונות. ותשמור על השפה שלך, או שאל תגיב. |
|
09-09-10, 19:32 | #80 | |
Banned
|
ציטוט:
אין דבר כזה לעלות נקי אם אתה עולה "נקי" אתה עולה מעט אם אתה עולה מעט זה בגלל שהעודף הקלורי שלך היה נמוך שזה גם אומר שברוב המקרים לא נתת מספיק קלוריות לגוף. שזה אומר שאתה לא הולך להתקדם הרבה, אם בכלל שזה גם אומר שאתה ילד קוביות שמעדיף להתקדם בחצי שנה מה שתוכל לעשות בשבועיים. דרך אגב איש הלילה ביקש ממך פירוט על התהליכים... כולנו מחכים |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |