|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-09, 15:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה לא עושה סקווט אתה לא מתאמן |
|
|
|
|
29-11-09, 18:50
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
29-11-09, 19:42
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
29-11-09, 19:56
|
#4 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
02-12-09, 15:07
|
#5 |
|
Banned
|
שאלה שקצת מסקרנת אותי ב-ss, יש איזה סיבה לזה שאפשר לעשות סקוואט כל אימון ולא נותנים לו מנוחה מעבר לימי מנוחה, בניגוד לפרסים למשל?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
