|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-11, 14:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלת תוסף חלבון + תפריט לחיטוב
שלום
זה מצבי התמונות ידברו בעד עצמם מן הסתם אני זקוק לחיטוב דחוף לפני מאסה איזה תפריט חיטוב יכול לעזור לי ? ובנוסף האם עלי לקחת תוסף חלבוןiso whey או שבמצבי אין צורך ואני רק אשמין מזה    |
|
|
|
22-08-11, 15:41
|
#2 |
|
חבר
|
אתה יכול להגיע לרמת החלבון הדרושה לך בתפריט ללא תוסף?
נ.ב אתה יכול להפציץ עכשיו במסה תעלה במשקל עוד ועוד ואז כשעלית לרמה הרצוייה לך, תתחיל בחיטוב עם תפריט מסודר שלא יהיה לך פירוק שריר.
__________________
אמרתי להקטין!!! נערך לאחרונה על ידי tal11, 22-08-11 בשעה 15:49. |
|
|
|
|
23-08-11, 17:34
|
#3 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
תוספי חלבון לא משימינים ולא מנפחים.
הם עוזרים בצריכת חלבון טעים,קל לצריכה ואיכותי בעל ערך החלבון הגבוה ביותר. כדי להוריד את אחוזי השומן יש להתאמן נכון,לאכול בצורה נבונה ונכונה ולתת חשיבות ולא להזניח את זמן התאוששות והמנוחה. תוכל להתיעץ כאן בפורום בבניית תפריט תזונה לחיטוב,תיעזר בתפריטים פה בפורום ובתפריטי הדוגמא באתר ישראלבודי. או שלחלופין תוכל להעזר בשירותי היעוץ של ישראלבודי בבניית תפריט אישי המתאים לנתוניך האישיים ובהרכבת תוכנית אימונים לחד"כ.
__________________
|
|
|
|
|
23-08-11, 18:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-11, 21:14
|
#5 | |
|
חבר
|
ציטוט:
__________________
אמרתי להקטין!!! |
|
|
|
|
|
06-09-11, 23:31
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מצאת תפריט ?
שתף |
|
|
|
|
07-09-11, 02:39
|
#7 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
Son...Disappointed, I am !
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה איזה תוסף יכול לעזור לי לחיטוב? | etaig | תזונה ותוספים | 18 | 05-06-09 20:01 |
| תוסף חלבון | crash666 | תזונה ותוספים | 7 | 11-10-08 22:50 |
| שאלת השאלות האם לעבור לחיטוב או להישאר במסה??? | shayetet13 | גלריות הגולשים | 8 | 29-03-08 15:54 |
| תוסף לחיטוב | dor_dru | תזונה ותוספים | 10 | 20-02-08 14:17 |
תצוגה לינארית
