|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרסום| מעדן עשיר בחלבון
עכשיו אני בודק על היוגורט Bio 1.5% שומן יש בו 10.4 גרם חלבון לגביע!
זה פצצה, פעם ראשונה שאני רואה כזאת כמות. משהו מכיר עוד מעדינים עם ערך כזה?
__________________
 |
|
|
|
05-01-09, 21:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כהז הרבה.. סה"כ 5 גרם חלבון ל100 גרם והוא עולה איזה 3 שקל
בקוטג' יש לך 10 גרם חלבון ל100 גרם.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
05-01-09, 21:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל הגביע 200 גרם ... זה יוצא 10.4 ..
אני מדבר איתך על מעדן לא על קוטג' כנשנוש.
__________________
|
|
|
|
|
05-01-09, 21:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
אני אוכל אותו אחי לפני אימון עם בננה אני עושה מזה שייק בבלנדר את המעדן הזה עם בננה קרח ושלוק מים יוצא מעולה מועלה מועלה !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
05-01-09, 21:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שאני מנסה להראות לך, שאין בוא כל הרבה חלבון יחסית. ב100 גרם יש 5 גרם לעומת 100 גרם קוטג' שיש לך 10 גרם חלבון.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
05-01-09, 21:42
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אבל! אפשר לאכול אותו באופן קליל, אפילו 2-3 ברצף... אז אם חסר לך חלבון וממש אין לך כח לאכול קוטג'/טונה/בשר אפשר לאכול כמה כאלה ולסגור עניין |
|
|
|
|
|
05-01-09, 22:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
2 יוגורטים של דנונה זה 200 גרם וזה 13 חלבון
ככה שהמעדן שלך שווה לתחת
__________________
|
|
|
|
|
05-01-09, 22:38
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באלך משהו מתוק בערב, תאכל קוטג'? לא! זה משהו טעים ועם ערכים נחמדים מאוד.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
