|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 14:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה דעתכם על ארוחת הבוקר שלי?
מדי בוקר אני מקפיד לשתות תה עם נענע+2 וחצי כפיות סוכר וקערית ''מיקספלקס'' עם חלב למי שמכיר ולפעמים אוכל כמה ופלים/עוגיות/ביסקויטים.
כשיש לי כוח אני מכין 2 פרוסות לחם עם גינה/טוסט עם גבינה צהובה מתאים? |
|
|
|
06-08-07, 14:58
|
#2 |
|
Banned
|
מתאים לבית אבות
מזה תה נענע ?!@%@?#$!@ |
|
|
|
|
06-08-07, 14:58
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בן כמה אתה 8?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
06-08-07, 14:59
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
חחח הרגת אותיי תה עם נענע ו2 וחצי כפיות סוכררר...!! אני מת פההה
|
|
|
|
|
06-08-07, 14:59
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא טוב אה? :dry:
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:01
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
ה"ארוחת בוקר" הזו לא מכסה לי אפילו את ארוחת הביניים....טעים המיקספלקס? חחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:02
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אוכלים לארוחת בוקר?
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:02
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:02
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:03
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:03
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:04
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי תכתבו לי וזהו?  |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:05
|
#15 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:09
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ביצה קשה על הבוקר זה בסדר?
|
|
|
|
|
06-08-07, 15:15
|
#18 |
|
מושעה
|
אעשה עמך חסד לפני שיבואו אנשים פחות נחמדים וימליצו לך על 4 טיפות של שמן ארנבים
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
06-08-07, 15:17
|
#19 |
|
הושעה
|
זה אפילו לא מכסה את הארוחות צ'יטינג שלי... אחלה שם יש לך דרך אגב...
במסה תאכל בבוקר מנת חלבון טובה (חביתה, שייק חלבון או קוטג' ודברים בסגנון) ומנת פחמימות גדולה (קערת שיבולת שועל ובננה או כמה פירות או פיתה)
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-08-07, 15:19
|
#20 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
