25-07-07, 03:58 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דדליפט
באיזה אימון אני מכניס דדליפט? רגליים?
והאם אני יכול לשלב סקוואט ודדליפט באותו אימון? או שאני עושה אימון רגליים אחד סקוואט והשני דדלפיט?
__________________
knowledge is power
|