|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-11, 13:24
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
זה הרבה זמן לוקח
אמא שלי מנקה את הבשר וכו׳ היא אמרה לי שלוקח לזה הרבה זמן (אני מדבר על בקר)
__________________
|
|
|
|
04-05-11, 13:31
|
#22 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למה אתם קונים פרה שלמה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:33
|
#23 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
יאיר יא שמן
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:33
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה אחד הדברים ההזויים ששמעתי ...
שמן זית יכול להתחמצן (וגם בטמפרוטורות גבוהות יחסית לשמן סויה לדוגמא),אבל להרוס חלבון?  |
|
|
|
|
04-05-11, 13:35
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מה שהיועץ אמר לי ואני עושה
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:43
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
בכלל ,הכי טוב לבשל עם חמאה נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 04-05-11 בשעה 13:48. |
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:48
|
#27 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל אני יכול להמליץ על הפתרון שמצאתי אני לוקח צלחות חד פעמיות שם בתוכן את הפחממה שאני צורך(אורז/פסטה) את ה"קציצות" עוף שהכנתי שכל אחת מכסה את הדרישה שלי לגבי אותה ארוחה שם ניילון נצמד וזורק למקרר הרי הארוחות הן קבועות ואותו הדבר אז זה חוסך המון זמן והרבה יותר יעיל   |
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:19
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע אחי יש לך רעיונות הא?
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:25
|
#29 |
|
Banned
|
את הקציצות אני מכין לבד..אתה לוקח חזה עוף שלם(שזה הכי זול אתה מקבל אומנם חזה עוף עם כל החרא הלבן עליו אבל עם סכין אתה מוריד או מבקש מאמא) חותך אותו לחתיכות ממש פיציות או טוחן אותו ועושה לך כדורים במשקל שאתה צריך אתה יכול לשפר את זה עם ביצה או תיבול
 מאסטר שף d= |
|
|
|
|
04-05-11, 14:47
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נישמע אחלה של דבר הבשר הזה כמה דק אתם פורסים עובי פסטרמה ? או חזה עוף.. |
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:54
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:58
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אח יקר! בעניין הבריאות לא יודע מה להגיד לך אבל השיקולים הדתיים גדולים עליהם..
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:58
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אה וסטייק סינטה טוב הרבה אבל הרבה יותר טעים מסטייק אנטריקוט טוב |
|
|
|
|
|
04-05-11, 15:04
|
#34 |
|
Guest
|
1. אם אתה לא עשיר, אל תקנה נתחים יקרים לעיתים קרובות, תקנה בשר טחון ב30-35 שקלים ותעשה בורגרס.
2. שמן זית שורף את החלבונים בבשר - המצאת המאה. 3. אין מה לדעת לבשל, אתה לוקח את הבשר, שם על המחבת 2 דקות כל צד ומוציא. 4. איקסדי. |
|
|
|
04-05-11, 15:11
|
#35 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
http://www.d.co.il/80036313/7340/ פעם בשבוע אני קונה לי שם סינטה ומשולשים כאלה של טונה ודווקא לא יוצא עם חור בכיס ואני לא עשיר או משהו שקרוב ל.. ציטוט:
הכי טוב זה פרוסות דקות עובי גג של מחברת(סליחה על הדוגמא זה הדבר הראשון שראיתי  ) וזה מוכן תוך שניות על המחבתניהול פורום אוכל ומתכונים  |
||
|
|
|
|
04-05-11, 15:15
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה עושה תטונה ??
|
|
|
|
|
04-05-11, 15:20
|
#37 |
|
Banned
|
פעם אחרונה עשיתי בתוך נייר כסף עם קצת שמן זית מלח גס ופלפל גרוס עבה וזרקתי לתנור
ולפני זה עשיתי על המחבת צלוי כזה עם טיפה שמן יש לזה אותם ערכים כמו טונה במים וזה הרבה יותר טעים |
|
|
|
|
04-05-11, 15:25
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחיי ינסה..
|
|
|
|
|
04-05-11, 15:26
|
#39 |
|
Banned
|
היום או מחר אני עושה את הקנייה השבועית שלי שם אתה רוצה אני אצלם לך את התונה שאני מדבר עליה?
זה אפילו יותר זול מטונה במים(שימורים) קופסא עולה נניח 5 שקל ויש בה 75-85 גרם?אני קניתי 200+ גרם ב11.משו |
|
|
|
|
04-05-11, 15:28
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי חלבונים בבשר אין לי מושג אז לא לוקח סיכון
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השוואה בין מספר גיינרים / מספר אבקות חלבון - עזרו לי לבחור! | Kipper | תזונה ותוספים | 5 | 12-10-10 16:46 |
| Icq - מספר קצר | mishel27 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 06-05-08 15:28 |
| כבר עברה שנה וחצי ואני עדיין טוחן,לפחות לא איזה ג'ובניק או מ.צ :):):):):):) חח איזה שיר | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-12-07 11:24 |
| איזה שיעמום, בא לי על איזה משחק פעולה...כנסו | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 10-08-07 23:21 |
תצוגה לינארית
