|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-08, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
גם לכם ניהיה שפשפת כתצאה הרגלים גדולות
הרגליים שלי כבר גדלו ועכשיו אני לא יכול ללכת בלי שיהיה לי שפשפת,כאילו הרגליים שלי תמיד משתפשפות אחת בשניה.
מה אתם עושים עם זה ??(או שזה רק אני) |
|
|
|
20-11-08, 20:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תשים טלק?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
20-11-08, 20:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
זה עוזר אבל לא לאורך זמן כאילו אחרי כמה שעות לא עוזר, או אחרי שאני מזיע., אתה מזיע באימון ואז כבר הוא לא עוזר, ואני הולך כמה קילומטרים מהבית למכון ובחזרה.
|
|
|
|
|
20-11-08, 20:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תשים אולי בוקסר יותר צמוד ויותר ארוך..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
20-11-08, 20:42
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תנסה ללכת כמו ברווז
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
20-11-08, 21:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
20-11-08, 21:17
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכלס אחי כאחד שחווה מלא אבל מלא שפשפות !
בוקסר צמוד אחי זה הפתרון.. וכמובן אם אתה מרגיש שאתה מזיע אז לנסות לא להתחכך ללכת קצת בפיסוק כזה לא פיסוק של נטחן פיסוק קל כזה... נ.ב !! ל-א ל-ל-כ-ת ע-ם מ-ש-ו-ל-ש ב-ח-י-י-ם. ובטח לא הליכות ארוכות או אירובי למשל. |
|
|
|
|
20-11-08, 21:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
טוב אז אני יתחיל ליקנות בוקסרים יותר קטנים |
|
|
|
|
|
20-11-08, 22:26
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 70
כללי:: גל
גיל:: 20
עוסק ב:: אכילה
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
20-11-08, 22:32
|
#10 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
שים דאודורנט אבל תיקח בחשבון שישרוף לך רצח
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
20-11-08, 22:41
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-08, 22:54
|
#12 |
|
Banned
|
קנה בוקסר ארוך, תמיד עוזר
|
|
|
|
|
21-11-08, 00:02
|
#13 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 27
כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator
|
תתחיל לוותר על כמה סטים של אימוני כח לרגליים, ובמקומם תכניס אימון אירובי לרגליים, שזה יקטן לאט לאט, ובאותו הזמן גם תרוויח הליכה יותר חלקה, וגם סיבולת לב ריאה יותר טובה.
|
|
|
|
|
21-11-08, 09:25
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
גם אצלי זה ככה פשוט תלך בפיסוק רחב יותר צריך להתרגל
|
|
|
|
|
21-11-08, 09:26
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-11-08, 09:34
|
#16 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
, אולי בגלל זה באדי בילדרים הולכים בפיסוק כזה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
21-11-08, 12:29
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-11-08, 16:51
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
איך אפשר ללכת עם בוקסר צמוד? אני שם תג'ינס אני נראה כמו איזה שמנה שמנסה להיכנס לסקיני ג'ינס, לא ביתר הצלחה, ואז שעתיים מסדר תתחתון.
__________________
|
|
|
|
|
21-11-08, 17:00
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בוקסר צמוד שליטה!
זה גם הכי יפה והכי נוח
__________________
|
|
|
|
|
21-11-08, 17:04
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Jחחח על מה אתם מדברים??? אני היקף 63-4 ואין לי שפשפות סתם ככה ם_o
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
תצוגה לינארית
