|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-08, 05:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על לחם לבן וכול הלחמים האלו
נכון יש תלחם הלבן של השבת יענו החלה והלחמניות ה עגולות העלו
ויש ללחם שנקרא בגלה קיצר אני אוכל עם חבר שלי הוא עושה דייתה אז הוא התחיל לאכול בגלה אז הוא עושה לי זה לא טוב הבגלה הזה זה הוא כרס שאלתי אותו עם בשבילי זה טוב אז הוא עושה לי אפילו בשביל אנורקס כמוך זה לא טוב זה אל בריא הוא עושה לי למה זה בצק ........ הוא דיבר על הלבן הזה של הלחם הוא אמר לי שמע סים את זה במים ותראה איך זה מתנפח קיצר ולפי מה שאבנתי בפרום פה לחם לבן אין שום בעיה עם הלחם הזה ...... משהו יוכל להסביר לי ממה כדאי להימע בכלל אפילו בנאדם רזה אפילו שמן לא יודע ..... מי ששואל המטרה שלי לעלות במסה כמה שיותר נקי אני לא רוצה להיות וונדאם ארני רוצה גוף בנוני ויפה עם עיצוב חבבלז אני משקיע באכול חבל על הזמן כול מה שאני אוכל זה נטול שומן ואני גם לא עושה עכישו מסה לא אוטוטו הקיץ והים ... |
|
|
|
18-03-08, 07:22
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ללכם לבן יש ערך גליקמי גבוהה, אתה יכול להשתמש בלחם לבן כפחמימה פשוטה אחרי אימון.
אין בעייה עם לאכול קצת לחם לבן במשך היום, כל עוד אתה דואג לשלב סיבים תזונתיים במשך היום.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
18-03-08, 08:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאכל לחם לבן כל היום לא משנה הא"ג לא משנה שום דבר תדאג לצרוך ירקות ופירות במשך היום ויהיה בסדר
|
|
|
|
|
18-03-08, 11:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה עובר עליך אחי... אתה חייב ללכת ללמוד עברית דחוף...
|
|
|
|
|
18-03-08, 11:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קנה לחם חיטה טבעי מחיטה טרום נבוטה של דגנית עינת לחם הכי טעים שיש.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
18-03-08, 12:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
18-03-08, 16:08
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
חח סורי להגיד לך, חבר שלך לא מבין כלום... (:
הלבן של הבייגלה לא משמין, אומנם הוא לא בריא זה נכון אבל אם תשים אותו בקערה עם מים הוא לא יתנפח זה לא סופגניה או דונץ' או כל דבר אחרר משמין!!! זה בסדר, אני כל שישי תוחן את זה ואין בזה הרבה קלוריות |
|
|
|
|
18-03-08, 17:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
למה זה לא בריא?
|
|
|
|
|
18-03-08, 18:17
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה האבדל בין סופגניה ללחמניה לחם לבן בייגלה האלו מה האבדל בדיוק ?
זה אותו חומר לא ? ומה האבדל בין קורסונים (שאמרו שזה באמת לא טוב לא יודע למה) מה האבדל בין קורסונים ללחמניה מלחם לבן זה אותו חומר לא ????? אז מה האבדל ? |
|
|
|
|
18-03-08, 18:18
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ההבדל שבקוראסונים יש הרבה שומן ובלחמניה כמעט ואין (רוב הלחמניות שאני מכיר זה עד 5 גרם שומן)
|
|
|
|
|
18-03-08, 19:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הא באמת ??? כי פשוט אמרו פעם שעברה שבקורסונים זה בצק אז בגלל זה לא טוב ..... לא דברו על שומן
|
|
|
|
|
18-03-08, 19:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש תקורסון הזה עם הצמוקים שקדים וכול מיני מה זה על הפנים יענו ?
|
|
|
|
|
18-03-08, 20:54
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כל קורסאון זה על הפנים , בצק = פחמימה = לא קשור טוב או לא זו פחמימה בדיוק כמו אורז או תפוח אדמה
|
|
|
|
|
18-03-08, 23:43
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כול קוראסון זה הלפנים מי הסיבה של מה? הרבה שומן זה העניין ?
|
|
|
|
|
18-03-08, 23:47
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
19-03-08, 11:56
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מטגנים דיי לחפור חבר שלך אהבל
סופגניות מטגנים ולחם אופים יש הבדל ולחם נחשב בין הפחמימות המורכבות מה הבעיה (לא לבן נגיד בגט לחם שחור שייפון מלא ועוד...) בשביל אנורקס" כמוך כנראה שלא אמור להיות לך אכפת אז יאללה לך לטחון=]
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
