|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיברתי עם גיל וחזרתי לחיטוב
דיברתי אתמול עם גיל ומהיום חזרתי לחיטוב
4 חודשים ארוכים של חיטוב שבסיומם התוצאה! הייתי בשיאי 114 קילו אצל גיל התחלתי 109 וחצי אחרי חודש וחצי הייתי 98 ומאז שהפסקתי עליתי ל103 וחצי לפי מדידה של אתמול חזרתי מאתמול ל4 חודשי חיטוב המטרה 85 קילוגרם אני מטר 82 בייספ 41 וחצי עכשיו..(שיעור שלי שאחרי חיטוב יהיה 39) יאללה תאחלו לי בהצלחה ובעזרת השם ובעזרת עצמי וגיל נחזור לדרך הטובה! כל חודש עידכון עם תמונה בקרוב תמונה ראשונה של ההתחלה כדי שיהיה לי |
|
|
תצוגה בשכבות