|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 23:31 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה| צריך גיינר חושב על סיורס מאס
טוב חברים אני חושב ליקנות גיינר , אני מחפש גיינר עצבני עם ערכים תזונתיים גבוהים (חלבונים אנרגיה וכו ...) ושהמחיר יהיה משתלם מה שמקבלים....
חשבתי על סריוס מאס איך האבקה? טובה? שמעתי שיש רק 16 מנות הגשה בכל ה5.5 קילו!? זה נכון? על איזה גיינר אתם ממליצים? על איזה גיינר אתם ממליצים שהוא משתלם הן מבחנה כספית והם מבחינה ערכים תזונתיים? פרטים על עצמי :גובה 1.67 מטר שוקל 65 קילו |