|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-08-08, 20:22 | #1 |
Guest
|
ניסתי לעשות היום תתרגיל אבל עדיין אני מרגיש שאני לא משתמש בכל הפוטנציאל כי תראו אני דוחק 50 קילו 4x8
שזה משקל די עלוב לבן אדם ששוקל 83 תקנו אותי עם אני טועה... אני רואה ילדים מרימים יותר ממני כמו גדולים ואני כפול מסה מהם .... אני ינסה קצת לעבור לסמית ואחרי איזה חודש יחזור למוט חופשי אני מקווה שזה ישפר משו תודה לכולם |
27-08-08, 20:26 | #2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
משקל הוא לא המטרה לבניית גוף, אלא האמצעי. זין על כל הילדים שמרימים יותר, אתה נכנס למכון ושם את האגו בצד, בבוא היום תשים את כולם בכיס הקטן. בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|
27-08-08, 21:05 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
דווקא בעניין של משקלים אין צורך לעבור תרגיל אלא להשתפר בתרגיל עצמו. אם יש בעיה טכנית או בעיה פיזית לבצע את התרגיל, כמובן שאפשר לשפר או להחליף תרגיל. |
|
27-08-08, 21:24 | #4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז יאללה לך על זה, בהצלחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|