|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-07, 21:33 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
זהו עכשיו רק עולים ועולים!
נמאס לי להיות טבעי, זהו כמה כבר אפשר? אני כבר חודשיים וחצי מתאמן...
אז בגלל זה אני כנראה אקח את הSerious Mass (לא טבעי הא?!) http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=542 טוב עכשיו ברצינות, המליצו לי על האבקה הזאת, קראתי קצת וזה פשוט נראה מדהים, מה דעתכם? שווה את המחיר? ונגיד אני כל יום אקח 3-2 מנות, לכמה זמן האבקה מספיקה?
__________________
|
14-09-07, 21:36 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא שווה, בזבוז כסף
|
14-09-07, 21:40 | #3 |
חבר פעיל
|
בזבוז כסף מוחלט, קנה צ'מפיון ותאכל פחמימה כמו בנאדם
__________________
|
14-09-07, 21:40 | #4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
__________________
|
|
14-09-07, 21:59 | #5 |
חבר פעיל
|
Jחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח נמאס לי לא להיות טבעיי:laugh:
|
14-09-07, 22:01 | #6 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח
|
14-09-07, 22:10 | #7 |
מושעה
|
megashape אתה מתאמן חודשיים וחצי?
מה הנתונים שלך?משקל גובה אחוז שומן? יש לך תפריט לעלייה במאסה? |
14-09-07, 22:28 | #8 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
74 קילו אחוזי שומן 15% +- לא אין לי תפריט, אבל אני יודע כמה קולוריות אני צריך בערך, כמה חלבון, כמה פחמימות וכד', אבל כל ההוצאות האלה של האוכל, זה יותר מדי ואני מעדיף לקנות אבקה. במיוחד הבשר, אי אפשר, אז על תאירו לי על זה. אם לא מוצא חן בעינכם האבקה אשמח לפירוט למה, ולהמלצה, ומאוד אודה לכם גם אם המוצר שתמליצו יהיה עם לינק כי אני לא טוב בחיפושים.
__________________
|
|
14-09-07, 23:05 | #9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
15-09-07, 03:11 | #10 |
חבר פעיל
|
Perfect 3000 הוא כפול בערכים מs-mass עולה איזה 60 או 80 שקל פחות אבל יש 4.5 קילו
זה בעמוד הראשי של האתר בצד שמאל אני חושב לקחת אותו רק שאני שוקל 57 על מטר 71 |
15-09-07, 04:07 | #11 |
חבר פעיל
|
לגבי אלה שאומרים לקנות אבקת חלבון ולהוסיף פחמימות אז מה ההבדל בין פשוט לא לקנות גם אבקה ולאכול אוכל נורמלי עם חלבון?
אם כבר מחליטים לעלות במאסה קונים גיינר, מה הטעם בלקנות אבקת חלבון כדי להחליף את החלבונים אבל לא לקנות גיינר אלא לאכול חלבון מאבקה ואת השאר מאוכל רגיל?
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
15-09-07, 10:24 | #12 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|