|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 14:36 | #1 |
חבר פעיל
|
האם צריך לצרוך כמות מסויימת של שומן בשביל להעלות במסת השריר?
או שאפשר להימנע מהשומן וככה לשמור על אחוזי שומן סבירים..השאלה אם זה ייפגע בעלייה של המסת שריר או לא..
כן אני יודע שאלה של צעירים ואני בכלל חופר פה לאחרונה אבל תנסו לעזור. תודה. |