|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 20:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התערבבות הארוחות ביום
נכון רובנו אוכלים . בוקר ,ביניים, צהרים, לפני אימון,אחרי אימון, ערב,לפני שינה..
אז יצא לי היום כה כי קמתי מאוחר , יש לציין שזה יום בלי אימונים בכלל). צהריים,בוקר,ארוחת ביניים וערב ביחד. (חיברתי בניהן), ארוחת ביניים(יום בלי אימון ), ארוחת ערב,לפני שינה. יש בעיה עם זה ? |
|
|
תצוגה בשכבות