ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-01-11, 14:04   #1
prolaab
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 16
גיל:: 20
ברירת מחדל איחור\ דילוג על ארוחות בתפריט

שלום
יש לי תפפריט מהמאמן כושר שלי ארוחה ב7 וחצי בבוקר ב10 וחצי 1 וחצי 4 וחצי ואחרי אימון
רציתי לשאול, בימים כמו יום שבת לדוגמא שאלו ימים שאני קם בסביבות השעה 1 וחצי 2
כבר דילגתי על 3 ארוחות, מה לעשות במצב כזה? להכריח את עצמי לקום יותר מוקדם (שבע וחצי) כדי לא לפספס אף ארוחה? או פשוט להתחיל את התפריט כמה שעות מאוחר יותר?


תודה לעוזרים!:d
prolaab מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דילוג באופן חד פעמי על מנוחה של יומיים בss IdaNP פורום אימוני כוח 2 23-10-10 22:26
ארוחות ציט xBiCePx תזונה ותוספים 18 09-05-10 23:59
כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות !Demon! תזונה ותוספים 18 31-07-08 17:50
לחיצת חזה חופשית או בכלוב LHO אימונים 4 24-03-08 16:52
מה ההבדל בין דחיקת חזה חופשי לדחיקת חזה בכלוב ? AkunaMatata אימונים 10 06-07-07 19:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים