|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 19:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות בבקשה:
אני רוצה לעלות במסה ועכשיו אפשר להגיד שאני לא רזה ולא שמן יותר קרוב לרזה.. רציתי לדעת איזה אבקה עדיף לי לקנות גיינר או חלבונים הבנתי שבגיינר יש גם קלוריות שאני צריך וגם חלבונים וזה טוב כי אני לא אוכל מסודר.. אז אם אתם יכולים להמליץ לי על איזה אבקה אני ישמח
|
|
|
|
25-06-07, 19:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
25-06-07, 19:35
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה לא יכול להיסתמך רק על אבקה אתה צריך תפריט מסודר
__________________
mmm |
|
|
|
|
25-06-07, 19:37
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבקה זה רק תחליף |
|
|
|
|
|
25-06-07, 19:45
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 17:15
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מיישהו??
|
|
|
|
תצוגה לינארית
