|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-08, 21:27
|
#1 |
|
Guest
|
מתחרי/ דוגמני- פיטנס לא מאמנים ידיים?
מן הסתם מגיע שלב שבו הידיים של המתחרי/ דוגמני- פיטנס, יותר מדי גדולות, ולא אסטיטיות,
ביחס למטרתם- פיטנס. אז הם מפסיקים לגמרי לאמן את הידיים? (כנ"ל לגבי הרגליים) |
|
|
31-01-08, 21:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה פשר השאלה ומה הקשר
|
|
|
|
31-01-08, 21:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-01-08, 21:50
|
#4 |
|
Guest
|
מה הקשר למה?
מן הסתם לדוגמני פיטנס לא מתאים שיהיה ידיים עצומות כמו לבודיבילדרים. ומגיע שלב שאם כבר יותר מדי גדולות, אז האם הם מפסיקים לאמן אותם לגמרי? |
|
|
|
31-01-08, 21:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תסתכל על התגובה שלי למעלה !
|
|
|
|
|
31-01-08, 21:51
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-01-08, 21:52
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בוא תגיד לי שזה לא נכון ותתקן אותי |
|
|
|
|
|
31-01-08, 22:01
|
#8 | |
|
Guest
|
ציטוט:
איך תיגדל להם מסת השריר אם הם יהיו במאזן קלוריות שלילי כל הזמן? רוב הדוגמנים עושים עלייה נקיה רוב הזמן כי אם צריך להיראות טוב כל הזמן (בעליה נקייה יש עליה במסת השריר אך קטנה). אם אתה רוצה דוגמא, תשאל את סיקס פאק הוא עולה עליה נקיה כל הזמן- 7 קילו בשלוש שנים. לעומת זה אצל בודיבילדרים, יש תקופת מסה וחיטוב. |
|
|
|
|
31-01-08, 22:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחוץ מזה אם הזכרת את סיקס פאק הוא בכלל בעודף קלורי בגלל זה הוא עולה |
|
|
|
|
|
31-01-08, 22:11
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מה קורה אם החזה,גב,רגליים גדולים מידי ביחס לפיטנס? הם פשוט לא מגיעים לגדלים של בודיבילדר, הם גם לא מנסים להגיע לגדלים האלה. זאת אומרת שהם יותר מתעסקים באיך לשמר את הקיים מאשר איך לגדול יותר.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
01-02-08, 08:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הם מתאמנים כמו כל אחד רגיל לדעתי
|
|
|
|
|
01-02-08, 11:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אחד האשכולות המפגרים שראיתי פה..
הם מתאמנים הם מאמנים את כל הגוף, הם נמצאים הרבה בחיטוב אבל גם במסה....
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
01-02-08, 11:14
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין דוגמן פיטנס לדוגמן רגיל?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
01-02-08, 11:17
|
#14 | |||
|
Guest
|
ציטוט:
 אתה רק מוכיח לעצמך כמה שאתה טועה. ציטוט:
אני לא יודע איך להסביר- פשוט ידיי גדולות יותר מהר, והם נראות פחות טוב שהם גדולות מאשר חזה גדול. ציטוט:
הוא כל הזמן מצטלם.............................. |
|||
|
|
|
01-02-08, 11:19
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
עד שהם יגיעו למצב שהם צריכים להפסיק לאמן ידיים הם כבר לא יהיו דוגמני פיטנס בגלל הגיל שלהם.
|
|
|
|
|
01-02-08, 11:29
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה הקשר להפסיק לאמן ידיים מה..? הם פשוט יורדים בכמויות של האוכל, וכך לא ממשיכים לגדול.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
01-02-08, 14:10
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחו"ל יש כאלה שעושים תקופת מאסה פעם ב ... ואז תקופת חיטוב .. חחח הלוואי זאת הייתה הבעיה של דוגמני הפיטנס איך להפסיק לגדול ... מה זה בעיה להוריד כמויות אוכל להוסיף אירובי . ?? |
|
|
|
|
|
01-02-08, 14:41
|
#18 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-08, 18:41
|
#19 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
זה מאוד פשוט זה מה שסיקס אמר,
הם מגיעים לx גודל, ופשוט אוכלים ניטרלי, הם יכולים להמשיך להתאמן, אפילו גם להתחזק ולעלות במשקלי עבודה, ככה הם גם יהיו חזקים, גם ימשיכו לגרות את השריר כדי שהוא ישמר, אבל לא יגדלו במאסה כי אין עודף קלורי. קפיש?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
01-02-08, 18:58
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
זה כמו שתשאל למה הידיים שלך יותר קטנות משל לי פריסט? זה בגלל שאתה לא מאמן ידיים ? חח
לדוגמנים בדר"כ יש גוף קטן, בייחוד בהשוואה למפתח גוף, ולכן גם הידיים שלהם לא גדולות. בקיצור לא הבנתי את השאלה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
