|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 14:53
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לאלה שנמצאים בhot ערוץ 8 עכשיו!!
כולם לשים ערוץ 8 עכשיוווווו
יש עכשיו על תזונה ופעילות גופניתתת !!
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
05-09-07, 18:48
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עברו 4 שעות.. יש מצב עדיין משדרים את זה?
 |
|
|
|
|
05-09-07, 20:17
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ראיתי את זה היום באמת היה מעניין
היו שם כמה מחקרים שעשו על אנשים לגבי כמה דברים לדוגמה הראו שכשאנשים נגמלים מקפאין אז הביצועים שלהם ביום יום זהים לעומת אנשים שצורכים קבוע קפאין לאורך היום, ושהכל פסיכולוגי ועוד משהו מאוד מעניין היה לגבי בלוטת טעם שקולטת פחמימות בפה , הכוונה זה שאם אנשים לוקחים ביס או שותים שתייה עם פחמימות ויורקים הכל מבלי לעכל, אז הביצועים שלהם יכולים להיות יותר גבוהים מאשר אנשים שמעכלים פחמימות. ההסבר הוא בקולטנים מתחת ללשון שגילו לאחרונה, שנותנים לגוף הוראה כאילו הפחמימות עוכלו כבר והגוף מתודלק באנרגיה היה מאוד מעניין |
|
|
|
|
05-09-07, 22:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 על מה שהדגשתי,זה חדש...
__________________
 Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
|
|
|
|
|
05-09-07, 22:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
נכון מאוד בגלל זה חשוב שאנשים פה יגיבו ואם יש כאלה שראו את התכנית אז בכלל זה טוב
מה שהדגשת מאוד מעניין וזה הוכח בניסוי שעשו על 3 קבוצות אנשים קבוצה אחת שתתה מים רגילים, קבוצה שנייה שתתה מים עם תוספת של פחמימות, וקבוצה שלישית שתתה מים עם תוספת פחמימות אבל ירקה הכל מבלי לבלוע. והקבוצה הזאת שירקה הגיעה למיצוי כוח ולתפוקה יותר גדולים מהקבוצה ששתתה מים עם פחמימות ועיכלה אותם. |
|
|
|
תצוגה לינארית
