|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-08, 11:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התייעצות - חלבון והשהיית אימונים
אז ככה
כשנה וחצי אני מתאמן פחות או יותר קבוע. בחודש האחרון התחלתי להשתמש בתוסף חלבון. עם זאת, כיום לאור מעבר דירה, לא יוצא לי להתאמן הרבה. האם להמשיך לקחת את החלבון (נגיד עם ארוחת בוקר) או שעדיף שאפסיק עד שאחזור להתאמן באופן קבוע? אודה על תשובותיכם. עידן |
|
|
|
06-06-08, 13:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה גם יכול לאכול רגיל שאלה מפגרת למי שמתאמן שנה וחצי..
 הכוונה לאכול חלבון רגיל גבינה וכאלה אתה יודע..  |
|
|
|
|
06-06-08, 14:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
התוסף מזון זה רק כדי להוסיף לך עוד חלבון לתפריט..
זתמורת שגם כשאתה לא מתאמן אתה יכול לקחת אותו או לא חייב לקחת אותו תמיד אתה יכול לקחת חלבון אחר |
|
|
|
|
06-06-08, 17:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-08, 19:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רצוי מאוד,זה כמו שתשאל אם אתה צריך להמשיך לאוכל טונה ..
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
