ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-09-08, 20:06   #1
babi_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 66
ברירת מחדל יד קדמית מוט w מה עדיף עמידה או ישיבה?

אהלן חברים

יד קדמית מוט w מה עדיף עמידה או ישיבה?

שבת שלום
babi_g מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 20:08   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

עמידה מתמקד בביספ וישיבה מעבירה גם עומס לברכיאליס
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:05   #3
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

אני מעדיף יותר בישיה אני מרגיש את זה הרבה יותר טוב.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:20   #4
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

אני עובד בעמידה..

אבל אני הכי מעדיף בישיבה 2 משקולות לצדדים קורע לי תשריר p:.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:37   #5
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

גם ככה בעמידה עם w אתה עובד על כל הכופפים.

מה אתה מתכוון בישיבה? פריצ'ר ? זה נותן יותר דגש לפיק .
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:39   #6
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

כפיפת מרפקים
כשאני יושב על כסא 90 מעלות
ומרים משקולות למעלה..
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:40   #7
babi_g
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 66
ברירת מחדל

אז אם בישיבה יותר נוח לי אז עדיף להמשיך בישיבה
babi_g מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:44   #8
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
כפיפת מרפקים
כשאני יושב על כסא 90 מעלות
ומרים משקולות למעלה..

שאלתי את פותח האשכול
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:49   #9
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
גם ככה בעמידה עם w אתה עובד על כל הכופפים.

מה אתה מתכוון בישיבה? פריצ'ר ? זה נותן יותר דגש לפיק .
אם תצליח לעלות על כתב הסבר הגיוני אתה מוזמן לשתף אותי.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 22:56   #10
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

חחח התכוונתי ברכיאליס.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:10   #11
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

עדיף שתעשה בנטאובר
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:22   #12
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

עדיף שתעשה לג פרס
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:23   #13
VIKING
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c צפה בהודעה
עדיף שתעשה לג פרס

VIKING מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:23   #14
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
עדיף שתעשה בנטאובר
wtf
הוא שאל על תרגיל מבודד ליד קדמית מה הקשר עכשיו בנט אובר?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:25   #15
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
wtf
הוא שאל על תרגיל מבודד ליד קדמית מה הקשר עכשיו בנט אובר?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:46   #16
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

מי שצריך הבין
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-08, 23:51   #17
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

הבנתי שאתה מעדיף מורכבים.
טוב עזוב לא משנה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 06:35   #18
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

shut up and squat
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 11:38   #19
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

דה סאן אתה חייב להפסיק לשחק אותה
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 12:11   #20
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
מי שצריך הבין
מה בכל מקום תסתלבט על דנוס?!

נערך לאחרונה על ידי the animal, 06-09-08 בשעה 12:16.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים