|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-07, 19:54 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה למאזן קלוריות חיובי
משקלי 59 ק'ג גובהי 170 ואני נמצא בתוכנית תזונה לעליה במסה כולל אבקת חלבונים ואימונים 3 בשבוע, שאלתי היא איך ניתן לשרוף שומן מבלי לאבד קלוריות, אשמח על ההסבר..
|
25-08-07, 19:59 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
לפי הנתונים אני לא מבין איזה שומן כבר יש לך לשרוף
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: |
25-08-07, 20:22 | #3 | |
מושעה
|
ציטוט:
שאלתי היא, מה אתה רוצה? תסביר שוב בעברית עוד פעם.... למרות שהתשובה לכל שאלה בנוגע לשריפת שומן היא: אירובי מאזן שלילי! |
|
25-08-07, 20:45 | #4 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
25-08-07, 20:46 | #5 |
חבר מתחיל
|
יש לי כרס קטנה ומותניים רופפות, ואני מעוניין לסלק את שכבת השומן שיש לי מעל הבטן
|
25-08-07, 21:04 | #6 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
תעשה קודם עליה במסה תקבל צורה אז תעשה חיטוב והכול ירד
ואז לגוף יהיה כבר שרירים וצורה יותר חטובה
__________________
mmm |
25-08-07, 21:23 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
26-08-07, 11:11 | #8 |
חבר פעיל
|
תעלה במסה לםי דעתי........
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |