|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 21:20 | #1 |
חבר פעיל
|
עזרה בקנית מכשיר מולטי טריינר..
איזה מולטי טריינר נירא לכם טוב יותר,זה:
http://www.yad2.co.il/Pic/200703/20/...0320120335.jpg http://tinypic.com/view.php?pic=314wh1z או זה http://tinypic.com/view.php?pic=3yo4c47 מה אתם אומרים ?
__________________
|
15-04-07, 21:22 | #2 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
__________________
|
15-04-07, 21:24 | #3 |
חבר פעיל
|
ליאו
מה משעמם לך ?
__________________
|
15-04-07, 21:26 | #4 |
חבר פעיל
|
לא, פשוט מולטיטריינרים הם בזבוז כסף. קנה ספה משקולות וכלוב.
|
15-04-07, 21:27 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה מולטי טריינר לא טוב ? ומזה כלוב ?
__________________
|
|
15-04-07, 21:28 | #6 |
חבר פעיל
|
עדיף תקנה ספת בנצ' עם דאמבלים ומוטות ראיתי משו בנזונה ביד 2 רציתי לקנות בסוף אני מוותר
__________________
PUMP IT UP !!!! |
15-04-07, 21:29 | #7 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
פשוט בטבעות אתה יכול לעבוד את כל השרירים בפלג גוף אמצעי ועליון בצורה יעילה ביותר (נ.ב אפשר להרכיב בפחות מ100 שקל משהו בייטי טוב יותר מחומרים פשוטים ותאמין לי מקבילים בטבעות יותר קשים ממקבילים רגילים , זה כמו לחיצת חזה חופשית מול מכונה ואתה יכול לאמן בזה את הכל , החל מהיד קדמית דרך האחורית ועד הכתפיים)
__________________
|
15-04-07, 21:30 | #8 |
חבר פעיל
|
כלוב, עליו מבוסס העולם. כלוב הוא בעקרון מלבן אנכי שבתוכו מציבים את הספה. על הכלוב יש שלבים שעליהם מניחים את המוט. לכלוב יש שלבים מהרצפה ועד הסוף של הכלוב (שני מטר וחצי) כך שאפשר לעשות דדליפט, סקוואט, מיליטרי פרס, בנץ' שטוח, בנץ' עם זווית חיובית ובעקרון את רוב התרגילים.
|
15-04-07, 21:31 | #9 |
חבר פעיל
|
טוב בוא נגדיר ככה.
דוד שלי רוצה ליקנות ולהתחיל להיתאמן בבית. עכשיו קנינו ספה ללחיצת חזה משקולות מוטות והכול. הוא רוצה ליקנות מולטי טריינר,אז אתם אומרים שזה ביזבוז כסף כי בעצם הוא יכול להיתאמן עם המשקולות חופשי במקום המכשיר ?
__________________
|
15-04-07, 21:32 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
15-04-07, 21:32 | #11 |
חבר פעיל
|
__________________
PUMP IT UP !!!! |
15-04-07, 21:35 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
15-04-07, 21:37 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.yad2.co.il/Yad2/hotPicYad...SalesID=643247 כל מה שאתה צריך לחד"כ ביתי
__________________
PUMP IT UP !!!! |
|
15-04-07, 21:38 | #14 |
חבר פעיל
|
אחי מה לא הבנתם ?
יש לי ספה יש לי מוט w מוט אולימפי משקולות פלטות והכול טוב ? דוד שלי רוצה ליקנות מולטי טריינר למה בעצם לא שווה ליקנות את זה ?
__________________
|
15-04-07, 21:39 | #15 |
חבר פעיל
|
איך עובדים על הסקוואט פה? כמו סקוואט ראק? לדעתי עדיף כלוב.
|
15-04-07, 21:42 | #16 |
חבר פעיל
|
איזה סקוואט אחי הוא לא רוצה להיות בודיבילדר.
כולה לישמור על כושר לעשות תרגילים לגב,חזה וזהו לא סקוואטים...
__________________
|
15-04-07, 22:18 | #17 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
סקווט ודדליפט ישפרו את הכושר שלו מהר יותר....... בודיבילדר = סטרואידים אוכל וגנטיקה , באימונים כולם צריכים לעשות את התרגילים הפונדמנטליים. נ.ב טבעות עדיין שולטות.
__________________
|
|
15-04-07, 22:52 | #18 |
חבר פעיל
|
אמממ...מישהו פה יכול בבקשה להסביר לי אחת ולתמיד מה זה טבעות?? אני ממש רוצה לדעת מה זה...
|
15-04-07, 23:03 | #19 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בצד יש עוד מלא סרטונים של זה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|
16-04-07, 03:15 | #20 |
חבר פעיל
|
אם הוא לא מתכוון להיות בודיבילדר הוא בכלל לא צריך ציוד, כל מה שהוא צריך זה משקל גוף.
שינסה לעשות מקבילים עם יד אחת ויבין שמולטיטריינר זה רק בזבוז כסף. |