מי ממכם קם באמצע הלילה כדי לדפוק איזה שייק חלבון

SiX PACK · 03-05-07, 00:00

מי ממכם קם בלילה כדי לדפוק איזה ארוחה/שייק או חטיף חלבון..?

^סהר^אבוטבול^ · 03-05-07, 00:00

חח מעניין מי נתן לך תרעיון לנושא
אני קם ב 3 בבוקר דופק שייק עם כמה שקדים

**P-a-n-1-c** · 03-05-07, 00:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sahar2005

חח מעניין מי נתן לך תרעיון לנושא
אני קם ב 3 בבוקר דופק שייק עם כמה שקדים

רציני?
לא חושב שיש צורך לשבור את השינה. הגוף זקוק ל8 שעות שינה רצופות.

^סהר^אבוטבול^ · 03-05-07, 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

רציני?
לא חושב שיש צורך לשבור את השינה. הגוף זקוק ל8 שעות שינה רצופות.

מזה ייתן לך 8 שעות שיהיה לך באמצע פירוק שריר
זה בידיוק 3 שניות לשתות ולמיטה

**P-a-n-1-c** · 03-05-07, 00:05

חחח סיקס פאק למה רשום לך "מועמד להשעה לצמיתות"?

**ShaI^MymoN** · 03-05-07, 00:17

חחח גם אני הייתי קם פעם ודופק שייק חלבון בלילה היום אצלי זה שייק על הבוקר אין לי כח לקום בלילה

SiX PACK · 03-05-07, 00:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

חחח סיקס פאק למה רשום לך "מועמד להשעה לצמיתות"?

לא יודע תשאל ת'מנהלים...

Elevation · 03-05-07, 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sahar2005

חח מעניין מי נתן לך תרעיון לנושא
אני קם ב 3 בבוקר דופק שייק עם כמה שקדים

קח קאזין עם כף שמן זית, ואתה מסודר לשמונה שעות.

Deja Vu · 03-05-07, 00:28

לקום ולשבור שינה בשביל עוד חלבון זה כבר גובל באובססיביות אני לא רואה סיבה לעשות דבר שכזה הגוף לא יפרק שריר במנוחה הזאת שאתה נותן לו ואם אתם בכאלה פחדים פשוט תאכלו חלבון שמתפרק לאט בתוספת שומן אכותי שיאט עוד יותר תספיגה וישר בבוקר שאתם קמים תאכלו חלבון שוב האמת שניסיתי פעם אחת והבנתי שזה סיוט וזה מיותר לחלוטין

SiX PACK · 03-05-07, 00:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deja Vu

לקום ולשבור שינה בשביל עוד חלבון זה כבר גובל באובססיביות אני לא רואה סיבה לעשות דבר שכזה הגוף לא יפרק שריר במנוחה הזאת שאתה נותן לו ואם אתם בכאלה פחדים פשוט תאכלו חלבון שמתפרק לאט בתוספת שומן אכותי שיאט עוד יותר תספיגה וישר בבוקר שאתם קמים תאכלו חלבון שוב האמת שניסיתי פעם אחת והבנתי שזה סיוט וזה מיותר לחלוטין

אף אחד לא בפחדים פשוט מחור כבד לאופטימום קרם עוגיות עם חלב, כמו תינוק אני קם באמצע הלילה כדי לשתות מהבקבוק

Antonator1 · 03-05-07, 00:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

רציני?
לא חושב שיש צורך לשבור את השינה. הגוף זקוק ל8 שעות שינה רצופות.

מי קבע? הגוף זקוק למספיק שינה. 8 שעות שינה רצופות זה מסוג הדברים בסגנון "אסור לאכול יותר מדי בארוחה אחת". הרבה אנשים אפילו לא יודעים מה זה 8 שעות שינה רצופות באמת.

Deja Vu · 03-05-07, 00:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

אף אחד לא בפחדים פשוט מחור כבד לאופטימום קרם עוגיות עם חלב, כמו תינוק אני קם באמצע הלילה כדי לשתות מהבקבוק

תאמין לי שאני גם מכור לiss קרם עוגיות דרך אגב בהזדמנות תטעם ותגיד לי אם זה לא יותר טעים מאופטימום[למרות שחזרתי לאופטימום בגלל הערכים היותר טובים אבל מבחינת טעם iss זאת האבקה הכי טעימה שיצא לי לטעום] אבל אן צורך לקום במיוחד בשביל זה אם כל כך בא לך פשוט תשתה את זה ישר שתקם בבוקר לא יודע לי אישית דבר כזה הורס את כל השינה זה כבר יותר מדי אבל כל אחד והגבולות שלו

**ShaI^MymoN** · 03-05-07, 00:50

חחחח גם אני חולה על ה Iss קרם עוגיות משתמש רק בה יצא להם גם טעם חדש קינמון שהוא גם פצצה אבל אין על הקרם עוגיות שלהם

Deja Vu · 03-05-07, 00:54

סוף סוף מישהו שיכול להבין אותי אחי זה פשוט ממכר לפני יומיים מצאתי את עצמי מפרק שלוש כפות הגשה עם חלב בחיטוב לפני שינה רק בגלל הטעם לא יכלתי להתאפק

Antonator1 · 03-05-07, 00:58

תאמינו לי, אם לא תקומו באמצע הלילה לאכול - אתם תגדלו בדיוק באותה יעילות.

**ShaI^MymoN** · 03-05-07, 00:59

תכלס כל האבקות דומות אבל אני אומר גרם לפה חלבון גרם לשם תכלס אותו דבר אז למה שאני לא יהנה מ Iss שהיא הכי טעימה בארץ ויש בה פול חומצות אמינו טובות

**Dino Psaras** · 03-05-07, 01:03

זה כבר אובססיבי מדי..

Deja Vu · 03-05-07, 01:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN

תכלס כל האבקות דומות אבל אני אומר גרם לפה חלבון גרם לשם תכלס אותו דבר אז למה שאני לא יהנה מ Iss שהיא הכי טעימה בארץ ויש בה פול חומצות אמינו טובות

תאכלס אן סיבה מיוחדת שלא תצרוך אותה היתרונות שלה ברורים טעם יוצא מן הכלל באמת כולם אומרים אופטימום אופטימום ובאמת שזה טעים אבל בתור אחד שטעם המון אבקות אני יכול להגיד שאף אבקה אפילו לא מתקרבת מבחינת טעם שנית כל הרכב חומצות אמינו עשיר במיוחד[8 גרם bcaa ו 5 וחצי גרם גלוטמין]החסרונות זה קצת יותר סוכר ושומן וקצת פחות חלבון תגיד בכמה תקונה תחלבון הרגיל שלהם ומאיפה?

**ShaI^MymoN** · 03-05-07, 01:12

מכון בנתניה 320 שח

Deja Vu · 03-05-07, 01:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN

מכון בנתניה 320 שח

גם אני בדיוק באותו מחיר מהמכון שלי אבל עוד חסרון זה שב320 שקל תמביא רק 71 מנות הגשה בניגוד לאופטימום שבפחות כסף אתה מקבל 80

03-05-07, 00:00	#1
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	מי ממכם קם באמצע הלילה כדי לדפוק איזה שייק חלבון מי ממכם קם בלילה כדי לדפוק איזה ארוחה/שייק או חטיף חלבון..? __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

03-05-07, 00:58	#15
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	תאמינו לי, אם לא תקומו באמצע הלילה לאכול - אתם תגדלו בדיוק באותה יעילות. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

03-05-07, 00:00	#2
^סהר^אבוטבול^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של ^סהר^אבוטבול^ הודעות: 1,840	חח מעניין מי נתן לך תרעיון לנושא אני קם ב 3 בבוקר דופק שייק עם כמה שקדים

03-05-07, 00:05	#5
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חחח סיקס פאק למה רשום לך "מועמד להשעה לצמיתות"?

03-05-07, 00:17	#6
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	חחח גם אני הייתי קם פעם ודופק שייק חלבון בלילה היום אצלי זה שייק על הבוקר אין לי כח לקום בלילה

03-05-07, 00:28	#9
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	לקום ולשבור שינה בשביל עוד חלבון זה כבר גובל באובססיביות אני לא רואה סיבה לעשות דבר שכזה הגוף לא יפרק שריר במנוחה הזאת שאתה נותן לו ואם אתם בכאלה פחדים פשוט תאכלו חלבון שמתפרק לאט בתוספת שומן אכותי שיאט עוד יותר תספיגה וישר בבוקר שאתם קמים תאכלו חלבון שוב האמת שניסיתי פעם אחת והבנתי שזה סיוט וזה מיותר לחלוטין

03-05-07, 00:50	#13
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	חחחח גם אני חולה על ה Iss קרם עוגיות משתמש רק בה יצא להם גם טעם חדש קינמון שהוא גם פצצה אבל אין על הקרם עוגיות שלהם

03-05-07, 00:54	#14
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	סוף סוף מישהו שיכול להבין אותי אחי זה פשוט ממכר לפני יומיים מצאתי את עצמי מפרק שלוש כפות הגשה עם חלב בחיטוב לפני שינה רק בגלל הטעם לא יכלתי להתאפק

03-05-07, 00:59	#16
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	תכלס כל האבקות דומות אבל אני אומר גרם לפה חלבון גרם לשם תכלס אותו דבר אז למה שאני לא יהנה מ Iss שהיא הכי טעימה בארץ ויש בה פול חומצות אמינו טובות

03-05-07, 01:03	#17
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	זה כבר אובססיבי מדי..

03-05-07, 01:12	#19
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	מכון בנתניה 320 שח