איזה צ'יטינג אפשר לאכול בחיטוב ? - Page 4

**Ermac1122** · 29-12-10, 17:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut

אז אתה בהזיות, אם אתה חושב שאתה כמה "כמה רמות מעלי" ושאתה חושב שאפשר לאכל פיצות עם חלבון ולהתחטב.

תעלה תמונה שלך.

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 17:11

שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.

**Ermac1122** · 29-12-10, 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.

אתה ממש אידיוט.
בנאדם עם הוצאה קלוריות של 7000
יאכל 2x משקל גוף חלבון
300 פחמימות
וכל השאר שומן והרבה מהם, אה וגם רווי
ויגיע ל6000 קלוריות
יתחטב

ככה שהסיבה היחידה היא שאתה עוד אחד מאלה שחושבים ששומן הופך לשומן.

Alon332 · 29-12-10, 17:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.

אמממ... אתה מודע לכך ש-ad זו דיאטה שמבוססת על שומן (ובעיקר רווי מבשר בקר), נכון? אפילו בהעמסות ההמלצה היא לשלב שומן ופחמימה (בניגוד לדעה הרווחת שצריך לשלב פחמימה וחלבון בהעמסות ולצמצם שומן).

**ח1צן** · 29-12-10, 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.

אוקיי, אז מה בילדר כן אוכל בחיטוב דל פחמימות כשהוא שוקל 110 קילו והוא לא מוזרק? בוא תרשום לי איך לא אוכלים לא פחמימות ולא שומן ומגיעים ל2000 קלוריות + ועוד בזמן שאתה מאמין למיתוס ליותר מ2.5 קילו חלבון לק"ג הורס תכליות. תביא ערכים סופיים זה יהיה מעניין (אתה כמובן תברח כי אתה לא ברמה שלנו ולא יכול להמודד עם שום דבר, אבל אני את שלי עשיתי).

יאללה אני מחכה.

**ח1צן** · 29-12-10, 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alon332

אמממ... אתה מודע לכך ש-ad זו דיאטה שמבוססת על שומן (ובעיקר רווי מבשר בקר), נכון? אפילו בהעמסות ההמלצה היא לשלב שומן ופחמימה (בניגוד לדעה הרווחת שצריך לשלב פחמימה וחלבון בהעמסות ולצמצם שומן).

בכל הספרים של די פסקל הוא רושום במפורש שכמה שפחות שומן בהעמסה יותר טוב.

**Ermac1122** · 29-12-10, 17:24

מוזר שקולמן בסרטיו אוכל הרבה המבורגרים עם ברביקיו,
הוא לא יודע שזה לא טוב ועוד לפני תחרות? מר אולימפיה? Wtf?
מישהו?
Help?

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 17:36

Ermac יא שריר כוס, אתה לא מבין שיש דבר כזה שנקרא מטבוליזם, ולא כל מוצר מתאים לאחר. מישהו יכול לאכל המבורגר ולא לחרבן שבוע, ומישהו אחר זה לא יזיז לו. במקרה של קולמן עם כמות התוספים שהוא לוקח המטבוליזם שלו לא מושפע כל שך בקלות, וההמבורגר שהוא אוכל זה כי הוא מודע לכך שזה טוב לו לגוף(זה לא יעשה נזק) והוא אוכל אותו ממש דל שומן(עם ספריי שמן) וזה פעם 1 ביום.

**Ermac1122** · 29-12-10, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

ermac יא שריר כוס, אתה לא מבין שיש דבר כזה שנקרא מטבוליזם, ולא כל מוצר מתאים לאחר. מישהו יכול לאכל המבורגר ולא לחרבן שבוע, ומישהו אחר זה לא יזיז לו. במקרה של קולמן עם כמות התוספים שהוא לוקח המטבוליזם שלו לא מושפע כל שך בקלות, וההמבורגר שהוא אוכל זה כי הוא מודע לכך שזה טוב לו לגוף(זה לא יעשה נזק) והוא אוכל אותו ממש דל שומן(עם ספריי שמן) וזה פעם 1 ביום.

ושוב הוכחת את הבורות שלך.
מטבוליזם=יציאות בשירותים?
הידע שלך שואף לאפס.

manzor · 29-12-10, 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

ermac יא שריר כוס, אתה לא מבין שיש דבר כזה שנקרא מטבוליזם, ולא כל מוצר מתאים לאחר. מישהו יכול לאכל המבורגר ולא לחרבן שבוע, ומישהו אחר זה לא יזיז לו. במקרה של קולמן עם כמות התוספים שהוא לוקח המטבוליזם שלו לא מושפע כל שך בקלות, וההמבורגר שהוא אוכל זה כי הוא מודע לכך שזה טוב לו לגוף(זה לא יעשה נזק) והוא אוכל אותו ממש דל שומן(עם ספריי שמן) וזה פעם 1 ביום.

קיצר הגעתי למסקנה שהבן אדם סופר טרול, מר.טרול, סופרדופרטרול או איך שלא תקראו לזה
ואתם משתפים איתו עוד פעולה, חלאס עזבו את הטרולים לבדם.

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ח1צן

אוקיי, אז מה בילדר כן אוכל בחיטוב דל פחמימות כשהוא שוקל 110 קילו והוא לא מוזרק? בוא תרשום לי איך לא אוכלים לא פחמימות ולא שומן ומגיעים ל2000 קלוריות + ועוד בזמן שאתה מאמין למיתוס ליותר מ2.5 קילו חלבון לק"ג הורס תכליות. תביא ערכים סופיים זה יהיה מעניין (אתה כמובן תברח כי אתה לא ברמה שלנו ולא יכול להמודד עם שום דבר, אבל אני את שלי עשיתי).

יאללה אני מחכה.

מכיר את פשה? (זה שנבחר לקבוצה של האשם). בחיטוב הקודם שלו הוא שקל 100 לפני.
הוא אוכל קג חזה עוף ביום, כ12 ביצים(1 חלמון השאר חלבון), קוטג', אורז חום מלא, פירכיות אורז.
הכמויות של האורז והפירכיות אני לא יודע 100% אבל הוא אוכל 300 גרם חלבון ביום(אולי יותר) וזה כבר 1200-1300 קלוריות. לדוגמא הפחמימות ב 150- עוד 600 קלוריות. ועוד 40-50 גרם שומן. הינה עבר ת 2000.

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 17:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ermac1122

ושוב הוכחת את הבורות שלך.
מטבוליזם=יציאות בשירותים?
הידע שלך שואף לאפס.

בואנה אתה אין לך מוח בכלל? קשה להגיע למסקנות לבד? בגלל שיש עצירות כלשהי או שיבוב במטבוליזם(חילוף חומרים), אחד הדברים שזה משפיע עליהם זה חרבון!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**ח1צן** · 29-12-10, 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

מכיר את פשה? (זה שנבחר לקבוצה של האשם). בחיטוב הקודם שלו הוא שקל 100 לפני.
הוא אוכל קג חזה עוף ביום, כ12 ביצים(1 חלמון השאר חלבון), קוטג', אורז חום מלא, פירכיות אורז.
הכמויות של האורז והפירכיות אני לא יודע 100% אבל הוא אוכל 300 גרם חלבון ביום(אולי יותר) וזה כבר 1200-1300 קלוריות. לדוגמא הפחמימות ב 150- עוד 600 קלוריות. ועוד 40-50 גרם שומן. הינה עבר ת 2000.

150 גרם פחמימה ביום זה נראה לך דל פחמימה? חחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה פשוט בדיחה.

manzor · 29-12-10, 18:35

לדעתי psmf זה חרא(מניסיון), דיאטות עם 50-80 גרם פחממה זה אחלה(דל פחממה אבל לא כמו psmf), ו ad זה גם אחלה- הכל עובד מעולה.

Cuba · 29-12-10, 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

שומן זה רע בחיטוב דל פחמימות, כמו שפותח הפוסט עושה. ו"שומן" אני מתכוון לכזה שמגיע משמן מטוגן וג'אנק פוד.
ובוא תסביר לי למה כל בילדר או בכלל כל אדם שמתחטב לא בוחר דווקא בשיטת החיטוב שלך, למה זה נישמע לי פינוק ולא חיטוב.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה בכלל יודע מה זה חיטוב דל פחממה?!
זה שהוא דל פחממה זה לא אומר שהוא דל שומן יא טיפש אחד

ואם תילך לתזונאי נורמלי רוב הסיכוים שהוא לא יתן לך בכלל דל פחממה אז מה אתה מזיין את השכל בכלל

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 18:55

כושילי אחותך יא פלאפל, אני לא מדבר על שומן כמו (קצת שמן זית, או אבוקדו, או טיפה שומן מחביתה) אני מדבר על שומן כמו צ'יפס ומיונז וכו'. וכן יא

למישהו ששוקל 100 קילו באיזשהו שלב הפחמימה היא ב150 ובאיזשה שלב היא ב 50. לאותה דוגמא: כאשר הוא נמצא במצב של 50 גרם פחמימה, הוא מעלה טיפה ת'שומן. הכל מאוזן.

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 18:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי manzor

לדעתי psmf זה חרא(מניסיון), דיאטות עם 50-80 גרם פחממה זה אחלה(דל פחממה אבל לא כמו psmf), ו ad זה גם אחלה- הכל עובד מעולה.

אני עכשיו בחיטוב, על כ 70-100 גרם פחמימה.
200 גרם חלבון
וכ 50 שומן.(אולי פחות).

מקור הפחמימה שלי: אורז חום מלא(מבושל),פירכיות אורז מלא,ירקות.
וזה מחרפן אותי שאומרים שאפשר במקום זה לאכל פיצות יחד עם אותם 200 גרם חלבון להישאר בגירעון קלורי ולהתחטב.

Cuba · 29-12-10, 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

כושילי אחותך יא פלאפל, אני לא מדבר על שומן כמו (קצת שמן זית, או אבוקדו, או טיפה שומן מחביתה) אני מדבר על שומן כמו צ'יפס ומיונז וכו'. וכן יא

למישהו ששוקל 100 קילו באיזשהו שלב הפחמימה היא ב150 ובאיזשה שלב היא ב 50. לאותה דוגמא: כאשר הוא נמצא במצב של 50 גרם פחמימה, הוא מעלה טיפה ת'שומן. הכל מאוזן.

אבל אתה גם התכוונת לשומן רווי כמו שומן של הב0ר

אבל אחי שומן זה משמין

Cuba · 29-12-10, 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

אני עכשיו בחיטוב, על כ 70-100 גרם פחמימה.
200 גרם חלבון
וכ 50 שומן.(אולי פחות).

מקור הפחמימה שלי: אורז חום מלא(מבושל),פירכיות אורז מלא,ירקות.
וזה מחרפן אותי שאומרים שאפשר במקום זה לאכל פיצות יחד עם אותם 200 גרם חלבון להישאר בגירעון קלורי ולהתחטב.

כי אתה מנסה להוציא את עצמך צודק בלי לקרוא

אמרו לך שאם אתה צריך 5000 קלוריות בשביל נטרלי
אבל תאכל פיצה אחת תאכל מספיק חלבון ותגיע ל4000 קלוריות אתה תחטב
הגיון פשוט
או ששוב שומן זה משמין?

Nothin_BuT_A_Peanut · 29-12-10, 19:04

לא קשור לשומן, זה לא הכל קלוריות פלוס ומינוס, יש דברים גם מעבר. זה תלוי איזה קלוריות אלה, הפיצה זה ג'אנק פוד והגוף לא מעכל אותו 100% ויש דברים שפשוט נשארים בגוף ומזיקים לו.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עם מה אפשר לאכול את הקוואקר?	orcohen	תזונה ותוספים	14	12-07-09 22:25
כמה אפשר לאכול ?!	shahar123	פיתוח גוף תחרותי	20	09-01-09 19:39
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים..	The-One	פיתוח גוף-כללי	23	22-08-08 00:50
מה אפשר לאכול בבוקר	noobit	תזונה ותוספים	3	19-09-07 14:48
צ'יטינג בחיטוב	בטיסטה	תזונה ותוספים	30	19-04-07 11:08

29-12-10, 17:11	#62
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	שלד התחטבתה טוב, עשיתה ad, וזה עובד. בחיטוב דל פחמימות כשאתה עומד על 50-150 אתה לא יכול לאכל כמויות של שומן עדיין להתחטב.

29-12-10, 17:24	#67
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	מוזר שקולמן בסרטיו אוכל הרבה המבורגרים עם ברביקיו, הוא לא יודע שזה לא טוב ועוד לפני תחרות? מר אולימפיה? Wtf? מישהו? Help?

29-12-10, 17:36	#68
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	Ermac יא שריר כוס, אתה לא מבין שיש דבר כזה שנקרא מטבוליזם, ולא כל מוצר מתאים לאחר. מישהו יכול לאכל המבורגר ולא לחרבן שבוע, ומישהו אחר זה לא יזיז לו. במקרה של קולמן עם כמות התוספים שהוא לוקח המטבוליזם שלו לא מושפע כל שך בקלות, וההמבורגר שהוא אוכל זה כי הוא מודע לכך שזה טוב לו לגוף(זה לא יעשה נזק) והוא אוכל אותו ממש דל שומן(עם ספריי שמן) וזה פעם 1 ביום.

29-12-10, 18:35	#74
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	לדעתי psmf זה חרא(מניסיון), דיאטות עם 50-80 גרם פחממה זה אחלה(דל פחממה אבל לא כמו psmf), ו ad זה גם אחלה- הכל עובד מעולה.

29-12-10, 18:55	#76
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	כושילי אחותך יא פלאפל, אני לא מדבר על שומן כמו (קצת שמן זית, או אבוקדו, או טיפה שומן מחביתה) אני מדבר על שומן כמו צ'יפס ומיונז וכו'. וכן יא למישהו ששוקל 100 קילו באיזשהו שלב הפחמימה היא ב150 ובאיזשה שלב היא ב 50. לאותה דוגמא: כאשר הוא נמצא במצב של 50 גרם פחמימה, הוא מעלה טיפה ת'שומן. הכל מאוזן.

29-12-10, 19:04	#80
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	לא קשור לשומן, זה לא הכל קלוריות פלוס ומינוס, יש דברים גם מעבר. זה תלוי איזה קלוריות אלה, הפיצה זה ג'אנק פוד והגוף לא מעכל אותו 100% ויש דברים שפשוט נשארים בגוף ומזיקים לו.