|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 14:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף
יש לי שאלהההההההההההההההה
אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף.. כי הרגליים שלי הם יחסית גדולות.. ושאני עולה במשקל הרגליים שלי נהיות רחבות כאלה ואני לא רוצה אהה וגם התחת שלי ניהיה גדול .. (חח כן זה מצחיק ) איך עושים את זה ?? אני שוקל 68 קילו ואני מטר 1.75.. |
|
|
|
08-09-07, 14:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
:dry:
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
תזמין פיצה
מה זאת השאלה הזאת
__________________
 |
|
|
|
|
08-09-07, 15:04
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תקרא מאמרים
www.israelbody.org
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לי חבר היתה לו כזה בעיה והוא אכל הרבה הרבה חרא והוא התנפח כמו משוגע
__________________
 If you don't stand for something, you will fall for anything...
|
|
|
|
|
08-09-07, 15:10
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה אתה מטומטם?
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
08-09-07, 17:38
|
#8 |
|
Banned
|
איזה פוסט חחחחחחחח,כמאט כולם פה יותר דיסלקים ממני
|
|
|
|
|
08-09-07, 19:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
למה ?
אני רק אומר.. שכל פעם שאני עולה .. אני עולה כמעט רק ברגליים .. ביידים נגיד אני בכושי עולה במסה |
|
|
|
|
08-09-07, 19:45
|
#10 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תתאמן חזק יותר
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
08-09-07, 19:49
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 22:06
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
If you don't stand for something, you will fall for anything...
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 22:07
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שוקל 68 ואתה פוחד להתנפח.....פחחחחח |
|
|
|
|
|
17-09-07, 12:05
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עם אני ירוץ חצי שעה אחרי אימון אני יצליח להתנפח גם ?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
