|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-07, 20:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
כמות שומן רווי ושומן לא רווי בחיטוב...
אז ככה אני צורך בין 5-15 גרם שומן רווי ביום בדרך כלל 8 ככה....
רציתי לדעת , בתקופת חיטוב, כמה גרם שומן כדאי לצרוך וכמה שומן רווי מקסימום אפשר?? [תזונה יומית] תודה 
__________________
 SauceStyle  |
|
|
תצוגה בשכבות