|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-14, 20:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קרטין אפשר לשלב עם חלבון?
שלום
אני בחיטוב כרגע, רציתי לדעת מה זה בעצם קרטין? איזה מומלץ לחיטוב ואם אפשר לשלב את זה עם חלבון,כי גם לפני אימון אני אוכל/שותה חלבון. איזה 30 גרם ו 30 15דק' אחרי אימון. |
|
|
|
15-04-14, 21:02
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
קריאטין.
ממליץ לך לקרוא את סדרת המאמרים על קריאטין בפורטל ישראלבודי ולהבין יותר מה זה. http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...C%D7%99%D7%AA-
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם אפשר לשלב גם אבקת חלבון וגם כדורים שלbcaa או שזה אותם ערכים רק בצורה שונה? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 6 | 25-09-11 16:15 |
| האם אפשר לשלב בין אבקות !? | nadavx2x | תזונה ותוספים | 6 | 24-07-09 20:31 |
| אפשר לשלב עם האבקת חלבון שיבולעת שועל? | ClassicBody | תזונה ותוספים | 2 | 06-10-08 18:47 |
| האם בעזרת 3 התרגילים "הגדולים" אפשר לפתח את כל השרירים העיקריים? | superbik3 | אימונים | 7 | 12-01-08 11:41 |
| האם אפשר לשלב קריאטין טהור עם הסל מאס? | CHAMPIONS | תזונה ותוספים | 1 | 02-08-07 11:32 |
תצוגה לינארית
