|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-07, 12:42 | #1 |
חבר פעיל
|
צריכת סידן מוגזמת
יש לי חבר שצורך גיינר עלום,שבו כתוב שיש 1000 גרם סידן ל100 אבקה ובמנת הגשה 3000..הגיוני? אם הערך הזה אכן אמיתי זה לא מוגזם? 3000 מ"ג סידן ביום? או שפשוט זה סתם מופרך?
תודה מראש... |