|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 19:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשה | תוכנית אימונים...
אני צריך תוכנית אימונים ביתית , יש לי משקולות 2kg , אני יודע שזה לא רציני אם צריך
אני יקנה של 5kg . נתונים : גיל : 13.5 גובה : 163 משקל : 52 ואם אפשר לשאול על מה כדאי ללכת כוח ? חיטוב ? תודה ! |
|
|
|
16-01-08, 20:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פורום אימונים לא פה
|
|
|
|
|
16-01-08, 20:33
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לנעול בבקשה
|
|
|
|
|
16-01-08, 20:49
|
#4 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
קוראים לך במקרה אסף?
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
