|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-13, 23:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ציוד לאימונים
שלום לכולם...
אני שוקל לקנות חגורה בשביל סקווטים ודדליפט באיזהשהוא שלב (כרגע לא צריך). מאיזה משקל עבודה כדאי (100+?). אני רוצה גם חגורה בשביל לשים משקל כשאני עושה מתח, זו יכולה להיות אותה חגורה של הדדליפט/ סקווט? ושאלה אחרונה איפה הכי כדאי לקנות את הציוד הנ"ל? תודה |
|
|
|
11-06-13, 01:37
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
https://www.google.co.il/search?q=di...hrome&ie=UTF-8
למתח בקשר לסקוואטים וזה, אין לך לדעתי מה לעשות עם זה כרגע, בוא נגיד עד שאתה לא עושה HB 150+ ודד 200+ אין לך מה לחשוב על חגורה לדעתי וגם אז רק בסטים הכבדים יחסית (זתומרת שגם אחרי שתתחיל להשתמש בה, אחרי כמה זמן במשקלים שהשתמש בה לא תשתמש אלא רק בגבוהים יותר)
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
11-06-13, 11:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מתח אפשר חגורת קראטה אם יש לך. כמה סיבובים מסביב למוט של הדאמבל ותקשור סביב המותניים.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ציוד | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 13-06-10 20:32 |
| קניית ציוד | sandrik | פיתוח גוף-כללי | 0 | 25-01-09 09:11 |
| ציוד לאגרוף | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 7 | 04-12-07 17:48 |
| ציוד | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 3 | 16-11-07 12:57 |
| ציוד לאימונים | adirsommer | אימונים | 1 | 04-07-07 11:57 |
תצוגה לינארית
