|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 19:22
|
#41 |
|
מושעה
|
היה טעים
חשבתי לצום אבל פעם ראשונה מזה הרבה זמן היה אוכל בבית (מ הארוכה מפסקת) אז ישבתי כל היום אכלתי בשקט גמר חתימה טובה לכולם |
|
|
|
22-09-07, 19:25
|
#42 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
צמתי , שמרתי כיפור כהלכתו.
לא מחשב, לא סרטים, אפילו מזגן לא הדלקתי. קראתי את "בופור" המדהים, וקצת תהלים. ה 3 שעות האחרונות היו קשות תופת, אבל סך הכל עבר בסדר. קירפתי כבר חצי קרטון מיקס פלקס, קנקן חלב, חביתה, גביע קוט'ג, 2 קרטונים לימונדה, חצי חפיסת שוקולד, 3 בקבוקי מים של 1 וחצי ליטר, ונס. עוד מעט צ'יטינג של שווארמה. חתימה טובה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
22-09-07, 19:26
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אביב אחי
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:26
|
#44 |
|
חבר פעיל
|
הלך סבבה, בלי עין הרע.:]
גמר חתימה טובה לכולם!
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
22-09-07, 19:29
|
#45 |
|
מושעה
|
ניגרי שתהיה בריא איזה כמויות, אפילו אני לא אוכל ככה
 היה ממש קל כל היום תפילות שטסו ובסוף אוכל |
|
|
|
|
22-09-07, 19:30
|
#46 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אני בנאדם עם זיקה למסורת, והתחתנתי עם בחורה שיש לה אפילו קצת יותר מזיקה, בוגרת אולפנית. אני משתדל להניח תפילין כל בוקר. עד היום התקשיתי בכיפור, הייתי מתרץ את זה שבגלל שאני באדי בילדר אז לכאורה יש לי פטור, אבל אחרי שהתייעצתי עם אנשים שמבינים עניין, הסתבר מעל לכל ספק שאין סכנה לקטבוליזם בגלל יממה אחת. לא קורה שום דבר, אפילו ניקיתי קצת את הקיבה שהולכת לעבוד כעת בלי הפסקה מכיוון שאני נכנס למאסה מוגברת ומתכוון לעלות לפחות 15 קילו בחצי השנה הקרובה. במוצאי כיפור שעבר הבטחתי לעצמי שהשנה אני אצום - ואני שמח שעמדתי בזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:30
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
ברוך השם היה קל השנה
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:31
|
#48 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
זה כלום. אני הולך לבנות תפריט שאתחיל בו מראשית אוקטובר - זה יהיה משהו פסיכי לגמרי, כמויות של גדודים. ואין לי בעיה, אני אוהב מאוד לאכול.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:32
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
לא משהו, חיכיתי לשיחה של חבר שלי שיגיד לי לצאת אז בינתיים החלטתי לשים טיפה את הראש על הכרית ונרדמתי התעוררתי בשבע בבוקר והשתגעתי אז בסוף באיזה שלוש בצהריים הלכתי לחבר כופר ודפקתי וואחד ארוכה, אבל הלכתי אחר כך לבית כנסת
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:33
|
#50 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אביב, כל הכבוד לך, אני מאוד שמח ומעריך אותך יותר בשל כך
__________________
Daniel |
|
|
|
|
22-09-07, 19:33
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:35
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
מדריכי
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:36
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
לא חשבתי שאתה שומר ומניח תפילין ניגרי.... סחטיין.
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:38
|
#54 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לא הרגשתי כלום, הלכתי לישון אתמול ב-2, קמתי היום ב-4 וחצי, הלכתי לבית כנסת לנעילה וזהו!
אבל ביעאס אותי שירדתי 2 ק"ג!  |
|
|
|
|
22-09-07, 19:39
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
אכלתי 2 טילונים אחרי ארוחת צהריים שהיה בה בשר.
חטאתי? |
|
|
|
|
22-09-07, 19:42
|
#56 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:43
|
#57 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
פאק כמה ג'אנק טחנתי...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-09-07, 19:45
|
#58 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
בוודאי שזוכר, מה עניינים? היה כיף הקורס הזה, אני רק מקווה שלא אצטרך לעבוד במקצוע, כי זה חרא כסף. הדרכות פרטיות פה ושם, ביחד עם עבודה במקצוע שלי בדוברות או עיתונות נראה לי סידור טוב. אבל עבדתי חודש באיזה חדר כושר, קיבלתי צ'ק של חצי כסף ממה שאני עושה ביחסי ציבור בשלושה ימים! אני עובד עם משרד תל אביבי שמעביר לי פרויקטים כאלה, לצערי רק אחת לכמה חודשים. אבל כשיש פרויקט, תוך 3 ימים אתה מביא סכום חמוד. ככה יצא שבאותו יום שקיבלתי את הצ'ק המעפן מהחדר כושר, קיבלתי את הצ'ק הבכלל לא מעפן מהיחסי ציבור. זה פשוט לא יאומן ההבדל. פאק, איזו חפירה, אני הולך לאכול משהו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:46
|
#59 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
22-09-07, 19:48
|
#60 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
