ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-02-12, 09:54   #1
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל כאבי ביצים

היום בבוקר באתי לחדר כושר עליתי להליכון באתי להתחיל לרוץ ופתאום התחיל לכאוב לי הביצים אבל שהפסקתי זה נעצר ישר וכל פעם שבאתי לרוץ זה התחיל שוב אז בסוף עשיתי הליכה רגילה ובמהלך האימון האנאירובי לא הרגשתי כלום
למישו פה זה קרה גם מתישהו - אחרי כמה זמן זה יפסיק לקרות ?
אני עוד מעט בן 18 אז יש מצב זה קשור לגיל שלי והאם זה נורמאלי ?
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-02-12, 11:21   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

לחץ דם, דופק גבוה, הרבה זמן בלי לשפוך, זה יכול להיות הרבה דברים,
תראה אם זה ממשיך, אם זה מדי פעם לא הייתי דואג.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-02-12, 11:31   #3
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

זה היה קורה לי לפני שנה ומשו בגלל הסיבה השלישית שרשמת אבל מאז לא היה לי כלום ורק היום זה פתאום בא פתאום בלי שום סיבה מיוחדת נקווה שזה לא יחזור שוב תודה בכל מקרה
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 11:45   #4
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

תתחיל לזיין
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 13:18   #5
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
תתחיל לזיין

חחחחחחח כי זה מה שיעביר לי את הכאבים בטוח


דרך אגב מתחיל להשתפר המצב נקווה שלא יחזור שוב
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 14:12   #6
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

או שאתה לא מזיין...
או שאולי מדובר בקילה...
בתור בן אדם שעבר 3 ניתוחי קילה- זה בהחלט סימן מעורר דאגה..
מקווה בשבילך שזה כלום...
למען הסר ספק- תרביץ איזה מספר קטן בלילה- כדי לשלול תאפשרות הראשונה...
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 14:27   #7
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

אני מרגיש כאב רק שאני רץ חוץ מזה אני לא מרגיש כלום והכל נראה רגיל ולא עשיתי שום דבר מיוחד בזמן האחרון
מה שיש שיכול לגרום לקילה ?
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 14:29   #8
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

שני דברים
-הרמת משקלים
-גנטיקה גרועה
שאתה מתאמן סקאווט ודדליפט יש לך כאבים גם?
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-12, 20:41   #9
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

אני לא מגזים במשקלים אני עדיין חדש יחסית בכל הקטע של ההרמת משקלים אני מתקדם לאט לאט
לא נראה לי שיש לי גנטיקה לדברים כאלה דברים כאלה לא קורים לי בדרך כלל בגלל זה נלחצתי קצת
אני לא עושה דדליפט אני עושה סקוואט ולא אני לא מרגיש את זה אלא רק בריצה והיום דווקא הצלחתי לרוץ אבל שניסיתי לעבור לקצב יותר גבוה על 16 קמש שוב הרגשתי את זה קצת
כדאי לקחת הפסקה קצת מהריצות בעצימות גבוהה לאיזה תקופה ? או שכדאי ללכת לרופא לבדוק ?
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאבי ביצים(כילה?) SIMAO פציעות ספורט 8 25-06-09 16:14
כמה ביצים מותר לאכול ? היש קשר בין אכילת ביצים למחלת לב? ran_z תזונה ותוספים 13 07-05-08 19:11
כאבי ביצים zidan פיתוח גוף-כללי 7 26-11-07 23:15
איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? משה.ל פיתוח גוף-כללי 3 26-11-06 09:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים