|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-10, 23:22
|
#21 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
19-07-10, 12:16
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא יודע איך זה לעבור הכנה לתחרות,או דיאטה בכלל,אבל זה נשמע קשה מאוד.. בהצלחה לכל המתחרים.. לזה שציטטתי,אם הוא לא יבין את זה,אז אין עוד רמז שאפשר לתת.. |
|
|
|
|
|
19-07-10, 12:51
|
#23 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
חחחחח אביב אתה צודק לגמרי אחי אבל כמה שתכתוב וכמה שאנשים יקראו הם לא ידעו מזה באמת עד שבנאדם לא עובר את זה בעצמו הוא לעולם לא ידע מזה ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-07-10, 13:56
|
#24 |
|
Banned
|
תודהה
|
|
|
|
|
19-07-10, 14:08
|
#25 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
תתפשט!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
19-07-10, 14:21
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 54
גיל:: 19
עוסק ב:: גובניק שמן =)
חדר כושר: הולמס פליס
|
קודם כל מאמר יפה מאוד אני אוהב את הצורת כתיבה שלך אבל אתה שוכח שפיתוח גוף לא מענין את כולם ככה ש90%+ מהאוכלוסיה לא מענין מה אתה עובר ומה לא ...קח את זה בחשבון...
|
|
|
|
|
19-07-10, 14:24
|
#27 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
19-07-10, 17:39
|
#28 |
|
Banned
|
אני כבר 3 שבועות על 0 פחמימה כמעט וזה לא הרבה זמן
נשארו עוד כמה שבועות וזהו |
|
|
|
|
19-07-10, 19:04
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי.
__________________
|
|
|
|
|
19-07-10, 20:23
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"חטיפים מבולגריה" מתחיל באות ח נגמר באות ם ואחרי האות ח יש ו לפני האות ם יש י חו _ _ ים
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
|
19-07-10, 22:34
|
#31 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קשה לי עם השפה! אבל juice זה די ברור. דרך אגב, שהתחרית בעד 75 שתית מהמיץ? בתמונה הנוכחית אתה נראה מפלץ גיבור. אהה ותודה לכל מי שעזר עם הרמזים!! |
|
|
|
|
|
19-07-10, 22:53
|
#32 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1.הוא באמת ניראה גדול מאוד בתמונה ההיא,תזכור שעבר מאז הרבה זמן והוא המשיך להתאמן,הוא מן הסתם גדל. 2.גם אם הוא שתה,עזוב אותך שאסור לדבר על זה פה,הוא מתחרה,ניראלך שהוא יגיד לך שכן?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-07-10, 23:15
|
#33 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה סתם מענין כי היום (בתמונה) הוא נראה הרבה יותר מ-75. בכל מקרה got ya. ניגרי או איך שלא קוראים לך תמישך לגדול ולכתוב ככה יפה. |
|
|
|
|
|
20-07-10, 14:21
|
#34 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
תודה על המחמאות.
זאת תמונה מ 2008 וכבר אז התחריתי ב 82 אבל לא הייתי מוכן מספיק. אני מאמין שהיום אני טוב בכמה וכמה דרגות מאשר בתמונה הזאת, מכל הבחינות, אני מתאמן הכי קשה אי פעם ועושה כל מה שצריך מסביב - כמובן במסגרת מגבלות תקציב לצערי וגם במסגרת של מגבלת זמן -כאדם נשוי אב לילדה ואיש שעובד בכמה עבודות - אבל כל זה לא יהווה תירוץ מבחינתי. בכל אופן צפו להפתעות גדולות בקרוב
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
20-07-10, 17:57
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא יודע אם זה יותר טוב או יותר גרוע מהשטות של 10 ימים בלי פחמימה ואז שבוע עם פחמימה,אבל בכל מקרה לא נראה לי טוב כל הקטע הזה.. ניגרי,ז"א שאתה מתכוון להתחרות השנה? ואם כן,באיזו קטגורייה? |
|
|
|
|
|
20-07-10, 18:05
|
#36 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לא טוב אבל הכרחי, אם מישהו ימצא מתכון להתחטב עד השריר עם 800 גרם פחמימה ביום אני מבטיח לשרת אותו עד סוף חייו.
למרבה הצער אין ארוחות חינם, או נכון יותר - אין ארוחות בכלל בימים טרופים ומטורפים כגון אלה, אלא אם תקראו לארוחה של חזה עוף ומלפפונים "ארוחה", אני באופן אישי לעולם לא אקרא לזה ככה, כלומר יש לי כל מיני הגדרות אבל רובן לא עוברות מסך.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
21-07-10, 19:08
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-10, 22:52
|
#38 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שמע זה לא חיטוב ראשון שלי ואני יודע איך הגוף מגיב הורדתי הרבה שומן וואני עושה כל שישי בערב עד שבת בערב העמסת פחמימות איכותית ככה שאין הרבה נזק. הורדתי מהר פחמימה כי לא בא לי להתקע הרבה זמן על החיטוב הזה עוד קצת וסיימתי |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדר כושר עם מתחרים | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 14-07-09 20:07 |
| בימים של מנוחה כמה חלבון אני אמור לקחת האם כמו בימים של אימון? | shayetet13 | אימונים | 4 | 14-09-07 12:40 |
| מה עושים בעבודה שעובר 3-4 שעות בלי לאכול | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 13 | 24-05-07 15:46 |
| מתחרים בארץ! | אלירן יחיא | תזונה ותוספים | 20 | 01-05-07 22:56 |
תצוגה לינארית
