|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 12:11 | #1 |
חבר פעיל
|
אימון בוקר
אם אני קם אוכל תפוח ומייד מתחיל אימון משקולות
זה בסדר? אני רוצה לעשות את האימון אך שאני קם מה לאכול והאם זה תקין |